De quel système relationnel êtes-vous prisonnier ?

Ebook
Also available in audiobook

  • Quebec publishers

Si vous voulez identifier les systèmes qui nuisent à l’harmonie de vos relations affectives, si vous souhaitez que votre relation amoureuse et toutes vos autres relations importantes pour vous reposent sur une meilleure connaissance de vos fonctionnements personnels, sur le dénouement progressif de vos systèmes relationnels insatisfaisants et sur la communication authentique, ce livre est pour vous. Si vous voulez éviter le plus possible de répéter des réactions qui mènent au conflit ; si vous voulez contacter votre sensibilité sans vous laisser gouverner par elle ; si vous souhaitez agir le plus consciemment possible plutôt que de réagir involontairement, vous trouverez dans cet ouvrage des informations, des moyens, des balises qui faciliteront graduellement et en douceur votre transformation vers une vie affective plus harmonieuse et plus satisfaisante.
Ce livre n’a aucun pouvoir magique. Il s’adresse à ceux qui veulent améliorer leurs relations affectives et à ceux qui souhaitent comprendre la cause de leurs souffrances relationnelles et qui sont prêts à prendre des moyens pour s’en sortir.

Table of contents

Table of contents
De quel système relationnel êtes-vous prisonnier ? 1
Introduction 13
Chapitre 1 : La formation des systèmes relationnels 25
Chapitre 2 : Les systèmes relationnels 39
Chapitre 3 : Le système bourreau/victime 45
Le bourreau 47
La victime 59
Chapitre 4 : Le système sauveur/affligé 77
L’affligé 79
Le sauveur 81
Chapitre 5 : Le système ange/démon 95
Chapitre 6 : Le système abandonnique/déserteur 101
L’abandonnique 102
Le déserteur 117
Chapitre 7 : Le système manipulateur/manipulé 129
Le manipulateur 132
Le manipulé 140
Chapitre 8 : Le système persécuteur/persécuté 149
Le persécuteur 152
Le persécuté 162
Chapitre 9 : Le système supérieur/inférieur 175
L’inférieur 177
Le supérieur 187
Chapitre 10 : L’envahisseur et l’envahi 195
L’envahisseur 197
L’envahi 209
Chapitre 11 : Le système juge/coupable 219
Le juge 223
Le coupable 240
Le fautif 242
Le honteux 257
Chapitre 12 : De la discordance à l’harmonie 279
Le travail sur soi 280
La relation avec les autres 360
Conclusion 393
Bibliographie 398