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« Qu'appelle-t-on « contrôler sa colère » ? Est-ce ne pas l'exprimer de façon violente ? Mais alors, que penser de ceux qui, sans jamais s'emporter, poussent au pouvoir, dans le secret de l'isoloir...
Voir la fiche (La colère et le chagrin)
L’anxiété de performance est un sujet plus actuel que jamais ! Entre les attentes élevées, la peur de l’échec et la quête d’approbation, elle s’impose à ceux qui en souffrent comme une véritable dr...
Voir la fiche (Anxiété de performance - La boîte à outils)
La jalousie parle... découvrez ce qu'elle révèle de vousLa jalousie traduit une peur viscérale de perdre la personne qui nous est chère ou ce que nous avons construit avec elle. Sous son impulsion,...
Voir la fiche (Faire la paix avec la jalousie)
Connaissez-vous tous les visages de la colère, cette émotion qui prend parfois le contrôle et dicte sa loi?Si certaines colères sont explosives et visent l'être aimé, l'enfant, l'ami, le collègue o...
Voir la fiche (La sagesse de nos colères)
Êtes-vous de type perfectionniste, altruiste, battant, romantique, observateur, loyal, épicurien, leader ou médiateur?Fondé sur l'observation approfondie de neuf profils psychologiques, l'ennéagram...
Voir la fiche (Tout sur l'ennéagramme)
Ce livre s'adresse aux hommes qui ne se sont jamais sentis interpellés par les ouvrages de développement personnel.Il contient des histoires de pères, de frères, de conjoints ou d'amis qui ont pris...
Voir la fiche (Se relever, changer, être heureux)
Vous est-il déjà arrivé de penser que vous n'êtes pas aimable?D'avoir peur de vous engager dans une relation? De songer à quitter votre partenaire parce que vous vous dites que si ce n'est pas vous...
Voir la fiche (La blessure d'abandon)
Et si la pensée positive vous rendait anxieux?Partout et en tout temps, on nous somme d'être positifs au travail, dans nos relations, et même face à la souffrance. Si nous n'y parvenons pas, certai...
Voir la fiche (Positivité toxique)
Une vie gratifiante et riche de sens, un défi bien-être à la foisUn jour ou l'autre, nous faisons tous face à des bouleversements qui suscitent en nous un sentiment de détresse. Malheureusement, l'...
Voir la fiche (En attendant le psy)
On fait quoi de toute cette colère pour qu'elle ne nous bouffe pas ?La colère n’est pas toujours acceptée par celles.ceux qui la ressentent et celles.ceux qui la reçoivent. Pourtant, s’il y a un se...
Voir la fiche (Fruits de la colère)
Pour mieux comprendre l'hypersensibilité et en faire votre plus grande forceTrop souvent perçue – à tort – comme une réaction exagérée aux stimuli du quotidien, l'hypersensibilité est largement rép...
Voir la fiche (Ces gens qui ont peur d'avoir peur)
Nous avons tous peur de manquer : peur de perdre ceux que j’aime, peur d’un manque matériel... Comment penser cette angoisse que nous cherchons toujours à combler ? Nous sommes tous porteurs de l’a...
Voir la fiche (Peur de manquer - 2e édition actualisée)
L’angoisse : chacun la connaît. Elle nous submerge ou nous sidère. Mais elle est aussi un puissant moteur. Comment vivre avec elle ? Comment la surmonter ? Tapie, discrète, l’angoisse peut surgir à...
Voir la fiche (L’angoisse - 2e édition actualisée)
Et si le désir était le moteur qui nous anime et qui donne sens à notre vie ? Pourquoi le désir est-il un véritable moteur d’action pour chacun de nous ? Comment agit-il ? Et que signifie-t-il ? Co...
Voir la fiche (Le désir - 2e édition actualisée)
Un défaut ou une blessure, physique ou psychique, peuvent être objet de stigmatisation.Certains humains manifestent du mépris envers cet autre, inconnu ou différent. Ils le dévaluent, discriminent,...
Voir la fiche (La haine de soi et de l'autre)
« Les parents aussi ont besoin d’amour. Tout au long de ma carrière, j’ai écouté des parents et des enfants, je les ai aidés à répondre à leurs doutes réciproques. Au-delà des apparences, leurs dés...
Voir la fiche (Les parents aussi ont besoin d'amour)
Choisir d'être maître de tes pensées, guide pratique
Une invitation adressée à celui ou celle qui choisit de voir sa vie comme une opportunité de création, de renouveau par la maîtrise de ses pensées. La confiance en soi, la joie de vivre en harmoni...
De la difficulté d’écrire une 4e de couverture d’un livre sur le rire… « Soit drôle », dit-elle. C’est un peu le meilleur moyen de ne pas l’être ! Ce que vous ne trouverez pas dans...
Voir la fiche (L'éloge du rire)
En co-édition avec Louie Media. Elles règnent sur notre monde intérieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manière démesurée si nous sommes hypersensibles. ...
Voir la fiche (Emotions - Les explorer, les comprendre - Louie Media)
Comment distinguer les vraies des fausses
Émotions et Sentiments sont continuellement présents en nous, tout comme les sensations. Pourtant, la vie émotionnelle est généralement mal acceptée et reste bien souvent une énigm...
Voir la fiche (La puissance des émotions)
Un pas de plus vers l'autonomie affective
3 lois pour reprendre possession de votre bonheur7 clés pour construire la vie à laquelle vous aspirez12 conseils pour cheminer aisément vers l'autonomieet 1 promesse: aimer mieux!Louise Sigouin es...
Voir la fiche (Si on s'aimait - Tome 2)
Pourquoi les femmes manquent-elles tant de confiance en elles?
Le déficit de confiance en soi habite de très nombreuses femmes.Doute obsédant, peur permanente de l'échec, autodévalorisation, sensation d'être illégitime: dans la vie professionnelle, certaines f...
Voir la fiche (Le syndrome d'imposture)
La tendresse qui nous entoure ne demande qu’à être prise pour tout réparer. Il suffit parfois simplement d’un mot, d’un geste, d’une attention ou d’une intention pour remplir un cœur de joie. Il s...
Voir la fiche (L'art de la tendresse)
UN VOYAGE AU CŒUR DE L’ÊTRE
Devenir qui je suis, c’est devenir le soi qui nous habite et agir en conséquence. C’est un projet qui dépasse largement notre capacité de vivre en société, capacité qui trop souvent mobilise toutes...
Voir la fiche (Devenir qui je suis)
Au secours des familles - guide pratique du proche aidant
Schizophrénie - Au secours des familles: guide pratique du proche aidant prend sa source dans l'urgence d'aider les familles et les proches qui doivent composer avec la maladie mentale d'un des leu...
Au-delà de la grossophobie
L’existence de la grossophobie dans notre société ou dans votre vie personnelle vous interpelle puisque ce livre est entre vos mains... Cet ouvrage témoigne à partir d’abord du vécu de l’auteure, d...
Voir la fiche (Vivre amplement)
Une thérapie complémentaire de soins auprès des personnes aînées et des enfants
Cet ouvrage porte sur un outil thérapeutique, la poupée-bébé, et ses nombreux effets bénéfiques sur les personnes aînées ainsi que sur les enfants. Il s’apparente à la zoothérapie, mais privilégie ...
Voir la fiche (L'approche par la poupée)
Une méthode infaillible pour une transformation rapide et durable
L'auteur Richard Bandler, célèbre cocréateur de la PNL et ancien maître de Paul McKenna, croit que vous pouvez devenir qui vous voulez. Ses techniques d'avant-garde, qui s'appliquent aisément, ont ...
Voir la fiche (Obtenez la vie que vous voulez)
Comprendre et soutenir les apprentissages émotionnels chez les 2 à 6 ans
Tous les jours, l’enfant explore un tourbillon d’émotions, allant des plus heureuses aux plus difficiles. Les apprentissages émotionnels font partie intégrante de sa vie, mais il n’arrive pas encor...
Voir la fiche (Les grandes émotions des tout-petits)
ABOMINABLE SPECTACLE -L' [PDF]
Préparer un spectacle grandiose, enfiler un costume flamboyant et briller sur scène comme une star, quel… cauchemar?En plongeant dans cette aventure avec Billie, Miro et leur sympathique bande, les...
Voir la fiche (L'abominable spectacle)
Et faire de ses écoémotions un moteur de changement
Avez-vous déjà senti votre estomac se nouer à la lecture d'un article portant sur le recul des glaciers en Antarctique? Éprouvez-vous un sentiment d'urgence quand vous observez des files de voiture...
Voir la fiche (Apprivoiser l'écoanxiété)
Être avec les autres en restant soi-même
Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement ce qui se passe en nous. Afin d'acheter la reconnaissance, l'intégration ou un confort apparent...
Voir la fiche (Cessez d'être gentil, soyez vrai ! Édition 20e anniversaire)
Peut-on aimer sans s'aimer? Peut-on s'aimer sans être égoïste ? L'amour de soi, traité dans ce livre, se distingue nettement de l'égoïsme et de l'égocentrisme. En effet, vous aimer, ce n'est pas ma...
Voir la fiche (L'amour de soi)
DERNIERE PROMENADE [NUM]
Ils vivent si peu d'années, nous les chérissons tant…Les animaux de compagnie font partie intégrante de notre vie. Or, si leur décès est une source de tristesse et même de détresse profonde pour be...
Voir la fiche (La dernière promenade)
Témoignage de fin de vie
En 2016, Guylaine Champagne apprend qu’elle est atteinte d’un cancer du poumon de stade 4. Inopérable et incurable. Comment vit-on au quotidien avec cette épée de Damoclès au-dessus de la tête? Ap...
Voir la fiche (Mon retour vers les étoiles)
Comprendre la maîtrise de soi
C’est la plus grande énigme du sport. Tous les champions le disent : ils ne se sont pas engagés dans le sport pour être champions olympiques, ils ne répètent pas des millions de fois le même g...
Voir la fiche (Les champions et leurs émotions)
Un chemin vers le réconfort et la paix intérieure
Un chemin vers le réconfort et la paix intérieureGrâce à son expérience de thérapeute, Ghislain Rubio de Teran a identifié 6 feux psychologiques qui attisent nos souffrances au quotidien : le manqu...
Voir la fiche (Apaiser les 6 feux de notre souffrance)
Comment y échapper
Vous avez souvent l’impression d’être en décalage vis-à-vis des autres. Vous les trouvez superficiels, lents, sans envergure, ils vous empêchent de vivre une vie intéressante, épanouissante. Et cel...
Voir la fiche (L'Ennui des autres)
Le meilleur ouvrage à ce jour sur la paternité et l'identité maculine, un livre phare et essentiel. Cet ouvrage traite de l'absence des pères et du silence quiles isole de leurs fils. Pourquoi l'ho...
Voir la fiche (Père manquant, fils manqué)
Essai
Cet ouvrage projette une lumière originale sur le sentiment de dépendance affective, phénomène à la fois universel et vécu de façon particulière au Japon. À PROPOS DE L'AUTEUR Takeo Doï est né...
Voir la fiche (Le Jeu de l'indulgence)
