Comptoir végan
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ByAurélie Lacroix (Author), Gabrielle Cossette (Author)
Ebook
- Quebec publishers
Poutine sans fromage, Not Chicken, Saucisse Mockmuffin — le menu de cet ouvrage a été d’abord pensé pour rendre accessible la bouffe végétalienne auprès de non-initiés et prouver que de manger sans viande peut aussi être amusant.
Dans Comptoir végan, les chefs Aurélie Lacroix et Gabrielle Cossette proposent des méthodes et des techniques de cuisine pour revisiter certains classiques de dinner. Elles nous apprennent notamment à préparer de fausses viandes telles le bacon ou la saucisse, mais aussi à faire une Hollandaise sans beurre et même des omelettes sans oeufs. Les recettes succulentes mettent l’accent sur les divers substituts à la protéine animale que l’on peut ajouter ou remplacer dans son assiette, sans toutefois sortir de sa zone de confort.
Avec ses plats réinventés et son esthétique délicieusement rétros, ce livre offre une porte d’entrée originale vers une cuisine botanique gouteuse et généreuse !
Table of contents
| Couverture | 1 |
|---|---|
| Faux-titre | 3 |
| Crédits | 4 |
| Titre | 5 |
| Table des matières | 7 |
| Avant-propos | 13 |
| Le véganisme par « Juste des plantes » | 18 |
| Chapitre 1 : Les indispensables | 23 |
| Les épices | 24 |
| L’armoire à épices | 28 |
| Légumes ou fruits | 31 |
| Le sec et les conserves | 33 |
| Les outils de cuisine | 35 |
| Chapitre 2 : La boulangerie | 39 |
| Conseils pour boulanger | 43 |
| Pain de blé | 45 |
| Naans | 46 |
| Bagels sésame et pavot | 49 |
| Muffins anglais | 50 |
| Pains au sarrasin | 52 |
| Pains plats au carvi | 53 |
| Chapitre 3 : Le déjeuner – brunch | 55 |
| Bol chia | 56 |
| Omelette sans œufs | 59 |
| MockMuffin ou bénédictine | 60 |
| Assiette « Jobbeuse » | 66 |
| Pain doré aux bananes | 74 |
| Gaufre | 80 |
| Pancakes aux épices | 84 |
| Galettes de sarrasin | 88 |
| Nutella de tournesol | 91 |
| Chapitre 4 : Le lunch | 93 |
| Potage crémeux poireaux | 94 |
| Bouillon de légumes | 96 |
| Soupe champignons et riz sauvage | 97 |
| Bagel au fauxmon fumé | 98 |
| Grilled-cheese de spanakopita | 103 |
| Quiche | 104 |
| Végé-pâté | 109 |
| Tostadas ou quésadillas | 110 |
| Le bol Frida | 116 |
| Les déclinaisons de salades | 120 |
| Nos salades composées | 123 |
| Chapitre 5 : Cultiver ses herbes et plantes | 125 |
| Les mains dans la terre | 127 |
| Chapitre 6 : Breuvages et cocktails | 137 |
| Sangria blanche | 139 |
| Lait froid à la betterave et au jasmin | 140 |
| Matcha latte glacé | 140 |
| Limonades | 143 |
| London fog | 144 |
| Latte doré | 147 |
| Chocolat chaud ou moka | 148 |
| Chai | 151 |
| Chapitre 7 : L’apéro | 153 |
| Feuilles de vigne | 154 |
| Patatas bravas | 160 |
| Baba ganoush | 160 |
| Mouhamara | 161 |
| Houmous | 162 |
| Raïta | 163 |
| Sauce à l’ail | 163 |
| Falafels | 165 |
| Pickles frits | 166 |
| Bâtonnets de fauxmage, sauce marinara | 169 |
| Chapitre 8 : Fast food | 171 |
| Pizza | 172 |
| Pas-poulet Buffalo | 176 |
| Fish and chips et sauce tartare | 181 |
| Ribs tempeh | 182 |
| Burger à la betterave sur pain au sarrasin | 189 |
| Philly cheesesteak | 190 |
| Poutine | 194 |
| Chapitre 9 : Les repas réconfortants | 199 |
| Not Chicken | 200 |
| Palak Paneer | 205 |
| Moussaka | 206 |
| Tofu tikka masala | 209 |
| Mijoté de lentilles | 210 |
| Dhal | 215 |
| Couscous au jus de carottes | 217 |
| Shakshuka | 219 |
| Tourtières | 220 |
| Sauce à spaghetti braisée | 223 |
| Chapitre 10 : Les pâtisseries et desserts | 225 |
| Biscuits aux pommes | 228 |
| Biscuits au chocolat | 229 |
| Biscuits à la noix de coco | 230 |
| Biscuits au gingembre | 231 |
| Muffins aux épinards et à la noix de coco | 235 |
| Muffins aux bleuets | 236 |
| Muffins au gingembre et aux dattes | 237 |
| Les meilleures barres tendres | 239 |
| Gâteau aux carottes et fauxmage à la crème | 240 |
| Tarte à la ganache au chocolat | 243 |
| Brownies | 244 |
| Tartelettes au citron vert | 247 |
| Renversé à l’ananas | 248 |
| Quatrième de couverture | 254 |
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Author biographies
About Aurélie Lacroix
Chef de talent au Café Frida, Aurélie Lacroix est la co-autrice du livre Comptoir Végan. Constamment à la recherche de nouvelles idées créatives pour démocratiser le véganisme et le rendre plus attrayant, elle a lancé tout dernièrement avec Gabrielle Cossette, une gamme de produits végétaliens sous l’étiquette : Juste des plantes.
About Gabrielle Cossette
Originaire de Trois-Rivières, Gabrielle Cossette est copropriétaire du Café et du Dep Frida, lieu de prédilection des Trifluviens, qui propose un menu 100 % végétalien et éthique. Féministe et grande amoureuse des animaux, elle s’inspire de tout ce qui se fait de nouveau dans cette branche de la cuisine afin de revisiter de façon originale des classiques simples et savoureux du répertoire populaire. Avec à ses côtés la talentueuse chef, Aurélie Lacroix, elle est constamment à la recherche de nouvelles idées créatives pour démocratiser le véganisme et le rendre plus attrayant. Ensemble, elles ont lancé tout dernièrement, une gamme de produits végétaliens sous l’étiquette : Juste des plantes.
Book details
- Publisher
- Parfum D'Encre
- Category
- Vegan cookery
- Publication date
- October 2019
- Pages
- 254
- Chapters
- 99
- Language
- French
- ISBN EPUB
- 9782924251782
- ISBN Paper
- 9782924251775