Remèdes naturels Pour les Nuls

Livre numérique

Les bienfaits de la nature à la portée de tous !

Scandale du Médiator, méfiance vis-à-vis des remèdes dits " chimiques "... De plus en plus de Français ont recours aux bons vieux remèdes de grands-mères : plus d'un tiers d'entre eux ont recours régulièrement aux médecines douces pour se soigner. Comment faire le tri entre les remèdes efficaces et les autres ? L'automédication jusqu'où ? Comment prépare-t-on une tisane maison, un cataplasme ? Comment soigner une indigestion au naturel ? Le vinaigre, le bicarbonate de soude, à quoi ça sert ? Ce " Nuls " met enfin les bienfaits de la nature, que nos grands-mères connaissaient bien, à la portée de tous ! Dans cette véritable bible de la santé 100 % nature : - Aliments, plantes, huiles essentielles, homéopathie, argile, vinaigre, bicarbonate de soude... le mode d'emploi des principaux remèdes naturels - De A comme Acné à Z comme Zona, les solutions naturelles aux maux quotidiens de toute la famille - Les gestes ancestraux qui soignent : préparer une tisane, un bain de pieds... - Les secrets d'une bonne hygiène de vie - Les 10 meilleurs remèdes à faire maison ! Avec des anecdotes, les conseils en plus de l'homéopathe, et beaucoup d'autres choses encore !

Table des matières

Table des matières
Couverture 1
Sommaire 9
Introduction 19
À propos de ce livre 20
Comment ce livre est organisé 21
Les icônes utilisées dans ce livre 23
Et maintenant, par où commencer ? 24
Première partie : Des remèdes naturels… pour quoi faire ? 25
Chapitre 1 : Ah ! les bienfaits de la nature ! 27
Chapitre 2 : Le secret : une bonne hygiène de vie au quotidien 45
Chapitre 3 : Je vais bien, tu vas bien… Soyons positifs ! 61
Deuxième partie : Les remèdes naturels de A à Z 75
Chapitre 4 : Les aliments du bien-être 77
Chapitre 5 : Les plantes : les plus vieilles amies de l’homme 137
Chapitre 6 : Les huiles essentielles, petites gouttes de bien-être 175
Chapitre 7 : Les fleurs de Bach : des élixirs pour les émotions 205
Chapitre 8 : La « pharmacie » de grand-mère 233
Troisième partie : Les remèdes naturels : guide pratique 259
Chapitre 9 : Retrouver les gestes ancestraux de nos grands-mères 261
Chapitre 10 : À chaque pathologie son remède 273
Chapitre 11 : Une petite cure ? 393
La partie des Dix 417
Chapitre 12 : Les dix remèdes à toujours avoir chez soi 419
Chapitre 13 : Les dix attitudes à adopter pour prévenir plutôt que guérir 431
Chapitre 14 : Les dix points à ne pas oublier dans l’utilisation des remèdes naturels 439
Cinquième partie : Annexes 445
Annexe A : Bibliographie 447
Annexe B : Les sites 451
Index 453

Compléments