La méthode simple illustrée pour perdre du poids tout de suite

0 Avis(s), critique(s) et commentaire(s)

Enfin une méthode simple, efficace et équilibrée pour perdre vos kilos superflus !
Le programme mis au point par Allen Carr vous permettra, sans obligations ni interdits, de mincir en vous laissant guider par votre appétit et vos envies tout en rééduquant votre goût.
Des principes de bon sens pour une alimentation plus saine ! Nouvelle édition mise à jour et augmentée d'illustrations inédites !

Table des matières

Table des matières
Couverture	1
Titre	2
LA MÉTHODE SIMPLE D’ALLEN CARR	3
INTRODUCTION	5
Chapitre 1 LA CLÉ	9
Chapitre 2 L’ÉCUREUIL	21
Chapitre 3 LE LAVAGE DE CERVEAU	32
Chapitre 4 L’INCROYABLE MACHINE	46
Chapitre 5 VOTRE POIDS IDÉAL	59
Chapitre 6 FAIRE LE PLEIN ET BRÛLER LE CARBURANT	67
Chapitre 7 QU’Y A-T-IL AU MENU ?	78
Chapitre 8 LE SYNDROME DU SAC EN PLASTIQUE	90
Chapitre 9 FAITES CONFIANCE À VOS CINQ SENS	99
Chapitre 10 QUAND FAUT-IL MANGER ?	109
Chapitre 11 QUAND FAUT-IL ARRÊTER DE MANGER ?	119
Chapitre 12 NOUS NOUS SOMMES TROP ÉLOIGNÉS DE LA NATURE	133
Chapitre 13 LA VIANDE ET LES PRODUITS LAITIERS	146
Chapitre 14 NOS ALIMENTS PRÉFÉRÉS	160
Chapitre 15 L’ADDICTION AU SUCRE	175
Chapitre 16 COMMENT BALAYER LE LAVAGE DE CERVEAU	190
Chapitre 17 LANCEZ-VOUS DANS L’AVENTURE !	201
Chapitre 18 LES DERNIÈRES INSTRUCTIONS	213
Chapitre 19 PROFITEZ PLEINEMENT DE LA VIE	223
Biographie de l’auteur	242
Du même auteur	243
Les centres Allen Carr	244
Copyright	245