Comment en faire moins

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Surchargé ?
Débordé ?
Dépassé ?
À bout de souffle ?
Ces mots touchent une corde sensible chez vous, car votre vie déborde de partout. Vous ne savez plus où donner de la tête. Et, la tête, vous avez parfois l’impression de la perdre, car votre liste de choses à faire est sans fin.

Comment en faire moins s’adresse
à toute personne qui croule sous les
obligations. L’auteur vous invite, avec beaucoup d’humour, à modifier vos méthodes de travail, à prioriser l’essentiel, à laisser tomber le superflu et à dire NON.

Grâce à de petits défis applicables au
quotidien et à des astuces concrètes, ce guide vous aidera non seulement à mieux gérer votre temps, mais également à être plus créatif et à vivre votre vie plus sereinement.

Table of contents

Table of contents
Couverture 1
Copyright 3
Table des matières 7
Un mot au lecteur indécis 10
Je parie que vous êtes surchargé 12
Il est peut-être temps de changer 17
Chapitre 1 - Ce problème est vraiment sérieux 22
Chapitre 2 - Pourquoi les cours de gestion du temps donnent-ils de piètres résultats ? 34
Chapitre 3 - Vous n’arriverez jamais à tout faire 46
Chapitre 4 - Apprenez à reconnaître les «bonnes choses » 62
Chapitre 5 - Premier filtre Faire ou ne pas faire 84
Chapitre 6 - Deuxième filtre Faire les choses à sa manière 110
Chapitre 7 - Cessez de vous sentir coupable 126
Chapitre 8 - Adoptez de bonnes habitudes 144
Chapitre 9 - La récolte 156
Notes bibliographiques 163
Crédits photos 165
Remerciements 166
À propos de l’auteur 167

Complements