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Et si la paix intérieure n’était pas un rêve… mais un choix conscient et accessible? Vous sentez-vous prisonnier(ère) de schémas qui se répètent sans fin ? Submergé(e) par le stress, les peurs, les...
View details (Se guérir et comprendre la vie... Secrets dévoilés)
Chantal Tessier a eu une mère qui souffrait de problèmes de santé mentale et elle ne le savait pas. Même si cette maman débordait d’un amour incommensurable pour elle, cette situation a rendu sa vi...
View details (Stress, anxiété et traumatisme)
En quelques minutes par jour, boostez votre esprit, manifestez vos rêves et voyez la magie opérer ! Simple et efficace, un outil puissant pour transformer sa vie. À la tête d'une révolution dans ...
View details (La Méthode de méditation en 6 phases)
Un livre audio indispensable pour tous les adolescents d'aujourd'hui.Mathieu Brégégère, l'expert français de la méditation pour les adolescents, dévoile dans ce livre tous les secrets de son approc...
View details (Et si la méditation était la solution ?)
Lors du premier confinement lié à la pandémie du Covid-19, Thierry Janssen a proposé une méditation sur Facebook, tous les soirs, durant quarante-cinq jour d'affilée. Une méditation très particuliè...
View details (Inventer des rituels contemporains pour vivre dans un monde incertain)
Si vous envisagez de commencer la méditation et que vous n'êtes pas sûr de savoir pourquoi ni comment ; si vous méditez déjà, mais vous demandez comment progresser ; si vous êtes un méditant convai...
View details (Pourquoi méditer)
Ce best-seller vendu à plus de 100 000 exemplaires se fait une beauté : nouvelle charte graphique et mise à jour du contenu pour cette nouvelle édition ! Pratiquée en Orient depuis des millénaires,...
View details (Zen ! La méditation PLN, poche, 2e éd)
Vous voulez libérer votre esprit de ses pensées négatives ? Vous souhaitez cheminer spirituellement, modifier le regard que vous posez sur vous-même, sur votre vie et sur le monde ? Et s’il existai...
View details (Le bonheur par la méditation)
Depuis toujours l’homme n’a eu de cesse de chercher un remède au vieillissement du corps et de l’esprit - et c’est d’autant plus vrai aujourd’hui, où nos vies sont si bousculées. Dans ce texte trad...
View details (Méditation chinoise et longévité)
Dans cet ouvrage, quinze sceaux sont brisés, quinze secrets sont dévoilés, non pas profanés, non pas vulgarisés, mais " expliqués ", rendus accessibles, "pratiques" ; la compréhension et la pratiqu...
View details (Le livre des secrets)
Après le best-seller La méditation, c’est bon pour le cerveau, voici le carnet d’exercices de méditation du neurologue Steven Laureys. Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous e...
View details (Méditer avec le Dr Steven Laureys)
Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver la joie de vive : voici ce que propose ce petit livre de sa...
View details (Où tu vas, tu es)
Nous utilisons 5% de notre potentiel, et si nous en exploitions 100% ? Les scientifiques nous disent que nous n'utilisons qu'environ 5 % de notre cerveau. Aussi, quel est le potentiel fabuleux qui ...
View details (Le fabuleux pouvoir de votre cerveau)
Un peu de sagesse bouddhique chaque jour pour vivre dans l'amour, la joie et la paix au cœur du brouhaha urbain!Longtemps enclavé dans les hauts sommets de l'Himalaya, le savoir bouddhique, richess...
View details (Chroniques d'un bouddhiste urbain)
Explorez en profondeur votre vie quotidienne, éveillez-vous et soyez conscient de tout ce qui vous entoure. Depuis plus de trente ans, Deepak Chopra révolutionne la méditation en Occident. Tout est...
View details (Tout est méditation)
Transformez vos émotions en une source de puissance et de liberté
Acceptez vos peurs et vos souffrances afin d'en faire vos meilleures alliées.La professeure de méditation de renommée mondiale Tara Brach transmet dans ce livre une pratique en quatre étapes pour s...
Céer sa voie grâce à la kundalini
Le pouvoir d'une femme devient illimité lorsqu'elle éveille l'énergie sacrée qui sommeille en elle: la kundalini.Découvrez comment y faire appel grâce à la démarche puissante, avant-gardiste et acc...
View details (L'ère du féminin)
Le deuxième niveau d'enseignement du Reiki
Le Niveau 2 de REIKI me permet d’aller plus loin dans mon auto-guérison. Il me donne des outils pour approfondir et compléter ce qui a été appris au premier niveau. J’apprends les 3 symboles qui ap...
View details (ATMA, Le Reiki Niveau 2)
Le niveau maître d'enseignement du Reiki
Le Niveau MAÎTRE Enseignant en REIKI s’adresse à moi si j’ai complété les 3 premiers niveaux et si je désire enseigner et initier les personnes au REIKI USUI. Lors de cette formation, j’apprends de...
View details (ATMA, Le Reiki Niveau Maître Enseignant)
Le troisième niveau d'enseignements du Reiki
Le Niveau 3 de REIKI s’adresse à moi si j’ai complété les 2 premiers niveaux et que je désire aller plus loin dans ma transformation et guérison intérieures. Cette troisième formation me permet d’e...
View details (ATMA, Le Reiki Niveau 3)
Un manuel pratique pour vous guider pas à pas. Dans un monde obsédé par l'urgence et traversé par l'incertitude, nous avons, plus que jamais, besoin de calme, de continuité, de profondeur. La médit...
View details (Apprendre à méditer - Nouvelle édition)
Laissez votre coeur guider vos décisions
Malgré l’ouverture de votre cœur et de votre esprit, votre ego continue d’avoir de l’ascendant sur vous? Vous vous sentez influencé par les circonstances, les frictions relationnelles, les émotions...
View details (Méditation pleine conscience)
Si vous avez déjà connu l'anxiété, avez-vous remarqué qu'en la combattant vous renforcez son emprise et vous en sortez épuisé.e ? Ancienne anxieuse, la psychologue Tanya Peterson a découvert que la...
Apprenez le langage de votre coeur
Vous trouvez difficile de méditer ? Lorsque vous parvenez à observer le flot de vos pensées, ça ne dure qu’un bref instant, parce que vos préoccupations vous dominent ? Pour réussir, il vous manque...
View details (Méditation consciente Tome 2)
Un programme de méditations guidées (25 enregistrements audio) à la rencontre de son corps pour l'explorer zone après zone, et des rituels bien-être pour habiter son corps avec bienveillance, boost...
View details (Je médite à l'écoute de mon corps)
La méthode
Au cours d’un dialogue riche et stimulant, Kamlesh Patel répond aux questions de Joshua Pollock sur les multiples aspects de la recherche spirituelle, et partage 40 ans d’engagement, d’expérience, ...
"Son oeuvre et son discours sont tout simplement épatants !"Biba Et si le simple fait de mieux respirer, pouvait vous aider à vous recentrer, à stimuler votre réactivité, mais aussi à transcender v...
View details (Comment mieux respirer)
Un improbable concours de circonstances désigne Léo, jeune trentenaire un peu paumé, comme la réincarnation d'un grand maître bouddhiste. Ce joli conte des temps modernes revisite avec finesse et h...
View details (L'apprenti Bouddha)
et des pratiques d’éveil
« La mode de la méditation va-t-elle retomber, comme le font toutes les modes ? Ou va-t-elle se transformer en un mouvement social profond et durable, capable de modifier nos façons de vivre et de ...
View details (Les Racines de la méditation)
Observez le flot de vos pensées
Vous aimeriez retrouver le calme intérieur et vous réapproprier votre essence profonde ? Vos pensées envahissantes et incessantes vous dérangent ? Arrêtez, respirez, observez en vous, autour de vou...
View details (Méditation consciente Tome 1)
Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois.Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est déve...
View details (Changez avec le kaizen - quel sera votre prochain petit pas ?)
Confessions d’une femme en quête spirituelle
Cherches-tu un sens à ta vie? T’arrive-t-il de te demander s’il y a autre chose de plus grand encore? As-tu le sentiment de ne pas savoir ce que tu fais ici-bas? Je suis comme toi. Pendant des ann...
View details (Rendez-vous avec l’Infini?)
Cohérence cardiaque 3.6.5, la méthode antistress la + simple du mondeRévélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conse...
View details (Cohérence cardiaque 3.6.5 - 2e édition)
Surmontez vos peurs, apaisez votre esprit et savourez l'instant présent.
Avec sérieux, mais sans se prendre au sérieux, Jean-Marc Terrel – alias Monsieur Mindfulness – cherche à transmettre l’art de vivre en pleine conscience. Instructeur de méditation, il donne des con...
View details (L'art de vivre en pleine conscience)
" C'est bien là le but ultime de l'art de méditer : être pleinement humain en harmonisant notre esprit, notre corps et notre coeur. " La méditation est une pratique millénaire utilisée tant en Ori...
View details (Méditer à coeur ouvert)
Celle qui danse avec le sable
En juillet 2009, complètement épuisée, Chantal a provoqué le CRASH de sa vie. À la suite d'une rupture amoureuse très douloureuse, d'un seul coup, elle a tout quitté : son emploi, son salaire, son ...
Trier ses déchets, manger bio et local, pratiquer le covoiturage... Depuis quelques années, ces réflexes écologiques ont intégré notre vie. Pourtant, entre nouvelles pratiques, modes en constante é...
View details (Pour une écologie spirituelle)
Explorez votre jungle intérieure !
Explorez votre jungle intérieure !Et si la méditation était un voyage ? Nous passons une grande partie de notre temps absorbés par des pensées parasites. La méditation permet de se recentrer sur le...
View details (Méditer avec Namatata)
Attentive ouverte et bienveillante
Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, a...
View details (Le Grand Livre de la pleine présence)
Nous avons en nous la capacité de nous réguler, d?apaiser le stress, ralentir le rythme et les nombreuses pensées qui nous traversent pour atteindre un état intérieur plus calme et ressourçant. Grâ...
View details (Méditations guidées pour trouver le sommeil)
