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Un processus de transformation émotionnelle et spirituelle
La suralimentation est le signe extérieur d’un malaise plus profond. Nous sommes blessés intérieurement, et aussi longtemps que nous n’aurons pas compris, accepté et surmonté les causes de cette bl...
View details (Ne mangez pas vos émotions!)
Découvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale
Saviez-vous que le curcuma peut nous aider à faire face aux séquelles d'un traumatisme? Que le salami peut affecter notre moral? Que la vitamine D contribue au traitement du stress?Ce que nous mang...
View details (Anxiété, dépression sommeil: la révolution nutrition)
Découvrez l'alimentation intuitive et faites la paix avec votre corps
La quasi-totalité des personnes qui ont suivi un régime reprennent le poids perdu au cours des cinq années suivantes.Devant cette évidente inefficacité, démontrée par de nombreuses études, pourquoi...
CESSEZ DE MANGER VOS EMOTIONS [NUM]
Est-ce que vous vous surprenez parfois à grignoter sans même avoir ressenti la faim? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la peine? Avez-vous l'i...
View details (Cessez de manger vos émotions)
Le guide des mères décomplexées
Êtes-vous prête à vous transformer en Fantastic Mum, c’est-à-dire en une mère 100 % épanouie qui jongle à la perfection avec toutes les facettes de sa vie ? Devenez une super maman au quotidien grâ...
View details (Maman mais avec une vie)
Comment j’ai vaincu l’anorexie
« Derrière le mot anorexie se cache une forêt bruissante de désirs, de rêves, de doutes aussi, de peurs, de besoins insatisfaits, de blessures. Parce que j’ai traversé toutes les affres de cet...
View details (Voyage jusqu’au bout de la vie)
Nous aimerions toutes faire quelque chose pour booster notre physique, mais trop souvent nous nous plaignons de manquer de temps pour cela. Grâce à Valérie Orsoni, plus d’excuses ! Cette coach a tr...
View details (Un corps de rêve sans trop d'efforts)
Voyage dans la tête d'une anorexique
Qu'est-ce qui fait que des jeunes filles en viennent à se détruire par la maigreur morbide ? Pourquoi tant de gens se font berner par des messages publicitaires qui prônent la minceur comme seule d...
L'obsession de la minceur. Ses causes. Ses effets. Comment s'en sortir
« Si je maigrissais, je serais sûrement plus séduisante, je serais en meilleure forme, j’aurais beaucoup plus confiance en moi ! » Beaucoup de femmes se reconnaîtront dans ces propos et partagent c...
View details (À 10 kilos du bonheur)
Ma victoire sur l'anorexie
À la veille de mes trente ans, je recommence tout doucement à vivre. Je sens qu'il est temps de mettre des mots sur ce que j,ai vécu pendant quatre longues années au plus profond de mon être. Cet o...
View details (30, l'âge de ma naissance)
