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Fantasmer ma réinvention - Parcours d'un corps (im)parfait retrace le parcours fragmenté ayant façonné l’identité d’un corps gros, noir, anxieux. Partant de la quête de minceur qui s’est enclenché...
Voir la fiche (Fantasmer ma réinvention)
Mieux vivre l’endométrioseDouleurs invalidantes, troubles digestifs, fatigue, infertilité : l’endométriose bouleverse le quotidien de 1 femme sur 10. Dans cet ouvrage, Celine Saloumi s’appuie sur l...
Voir la fiche (Endométriose, alimentation et mode de vie)
Lorsque c’est l’heure du repas, Sofia n’éprouve aucun plaisir : elle est souvent incapable de manger ce qui se trouve dans son assiette. Découvrir de nouvelles saveurs ou textures est trop difficil...
Voir la fiche (La sélectivité alimentaire racontée aux enfants)
À la suite de son diagnostic de lipœdème, Guylaine Guay a réalisé avec stupeur que cette maladie héréditaire, touchant une femme sur dix, n’était prise en charge ni au Québec ni au Canada. Dans cet...
À partir de quel âge peut-on mettre les enfants devant un écran ? Les écrans freinent-ils le développement de mon enfant ? Comment poser des limites sans déclencher de conflits ?Spécialiste et mama...
Voir la fiche (Génération écrans)
T’aimes ta job, mais y a des affaires qui t’achalent? L’boss est ben fin, mais a de gros défauts? Ici, on jase des vraies affaires! Ce livre à la fois réaliste et humain s’adresse à tout le monde...
Voir la fiche (Le problème, c'est l'boss (enfin je pense...))
Pour être mieux dans votre corps et votre esprit, c'est par ici!Vous tenez entre vos mains LE guide complet pour mieux composer au quotidien avec les bouleversements liés à la ménopause. Inspiré de...
Voir la fiche (Ménopause : le guide pratique)
Alors, messieurs, prêts à prendre soin de votre santé ? Sommeil, santé mentale, prise de poids, examens médicaux, fertilité… Soyons honnêtes, la quarantaine marque un tournant dans la vie : le corp...
Voir la fiche (La santé des hommes après 40 ans)
Notre rapport à la santé a changé. Les traitements se sont diversifiés. Face à un problème de mal-être ou de santé, nous ne savons pas toujours vers qui nous tourner ou qui consulter. Se donner t...
Voir la fiche (Se donner toutes les chances)
« Le but premier du cycle menstruel n’est pas de créer des enfants, mais plutôt de créer une connexion à soi. » Jane Catherine Severn La nature n’est pas en fleurs 365 jours par année. Il y a des...
Voir la fiche (Flots intérieurs)
ET SI LA RESPONSABILITÉ DE LA CONTRACEPTION ÉTAIT DU CÔTÉDE CEUX QUI ÉJACULENT ?Les hommes sont fertiles 24 heures sur 24, 365 jours par an, tandis que les femmes ne le sont qu'environ 24 heures… p...
Voir la fiche (Éjaculer en toute responsabilité)
Albert Moukheiber démêle le vrai du faux dans les discours sur le cerveau. Il nous libère ainsi de nombreuses idées reçues, et nous rend plus lucide sur nous-même et les autres.Aujourd'hui, t...
Voir la fiche (Neuromania - Le vrai du faux sur votre cerveau)
" Un vent de liberté souffle sur ce livre : celui de la connaissance, qui permet le choix et l'autonomie. " –; Docteure Laura Berlingo Nous savons peu de choses sur l'utérus, l'organe le plus mirac...
Voir la fiche (Utérus - Cet organe méconnu aux pouvoirs extraordinaires)
Omniprésent dans l'alimentation, le sucre a des conséquences directes et à long terme sur l'organisme. Afin de prévenir les maladies comme le diabète ou la stéato-hépatite non alcoolique (Nash), l'...
Voir la fiche (Sucre: l'ennemi public n°1)
Dans cet ouvrage à la fois drôle et instructif, les auteurs s’appliquent à démystifier la vasectomie, une intervention (même pas une opération!) aussi rapide que la préparation d’un latté et aussi ...
Voir la fiche (Vasectomie - Le livre de poche)
Les services d'urgence des hôpitaux français voient passer plus de 20 millions de patients par an !Pourtant, 1 fois sur 4, la cause ne nécessite aucune intervention médicale. La raison de cette sur...
Voir la fiche (Urgences santé : Est-ce grave ? Que faire ? Qui appeler ?)
La confession d'un mangeur (presque) libéré sur le poids de son parcours pondéral " Mon copain m'a fait une drôle de remarque au cours d'une balade en ville. " Est-ce que tu veux que je me mette à ...
Voir la fiche (Ce n était pas qu une histoire de poids - Journal d un mangeur (presque) libéré)
Vous êtes en pleine santé et voulez le rester ? Vous rencontrez des difficultés et souhaitez améliorer votre bien-être par vous- même ? Aline Mercan, médecin passionnée de plantes, aborde les noti...
Voir la fiche (Reprendre sa santé en main)
Lexique qui présente 300 pathologies ou traumatismes et toutes les réponses pour y remédier.Outil d'accompagnement pour les thérapeutes et pour les personnes qui s'intéressent au développement pers...
Voir la fiche (Le lexique de Dis-moi où tu as mal - Nouvelle édition augmentée)
Ce que le périnée dit de notre vécuConstipation, accouchement, abdos, abus sexuel... et comment le yoga peut nous aiderLes travaux du Dr Bernadette de Gasquet ont mis en évidence le rôle essentiel ...
Voir la fiche (Ce que le périnée dit de notre vécu)
Conseils, astuces et plus de 50 exercices.S'éloigner des maladies nécessite de prendre soin de sa santé dans sa globalité. Dans Plus jamais malade !, je présente mes meilleurs conseils, astuces et ...
Voir la fiche (Plus jamais malade !)
« J’ai écrit ce livre pour toi, oui, toi. Tu as peut-être plein d’espoir ou plus du tout. Qui que tu sois, quoi que tu vives, tu as besoin de prendre soin de ta santé mentale. Ce livre est pour toi...
Voir la fiche (Allô, je vais mieux!)
La naturopathie pour apprendre à lâcher-prise, pour nettoyer le corps et pour retrouver une santé débordante de vitalité !Venir à bout des petits " coups de mou ", passagers ou chroniques, c'est po...
Voir la fiche (Mon Cahier Antifatigue)
Pour aborder la pré-ménopause sans tabou, se préparer aux changements dans son corps et se sentir toujours aussi bien et powerful !Bien vivre la ménopause, c'est possible ! Ok, la ménopause commenc...
Voir la fiche (Mon cahier Ménopause)
Un témoignage illustré pour comprendre le trouble bipolaire, comment il affecte la vie des personnes atteintes et celle de leur entourage. Encore méconnue du grand public, la bipolarité touche pour...
Voir la fiche (Vivre avec un trouble bipolaire)
Ce qu’il faut savoir sur le cœur pour mieux le comprendre, bien le soigner et prévenir la maladie! Le cœur humain a longtemps été perçu comme le siège des émotions, de l’amour et de l’âme, si bien ...
Voir la fiche (Coeurs: du premier au dernier battement)
NOUS POUVONS CHANGER NOTRE DESTIN. IL N'Y A PAS DE MAGIE, JUSTE DE LA SCIENCE. Est-ce la fin de l'obsolescence programmée de l'être humain ? Les sciences de la longévité répondent résolument par l'...
Voir la fiche (Médecine de la longévité : une révolution !)
Anxiété, angoisse, migraine, insomnie, côlon irritable, fibromyalgie, épuisement, etc. Avez-vous déjà considéré la possibilité que ces manifestations physiques n’étaient pas des problèmes, mais pl...
Voir la fiche (Quand le corps sonne l'alarme)
Michel Cymes et Kevin Mayer, le médecin préféré des Français et la star de l'athlétisme, nous expliquent, dans ce guide à deux voix, pourquoi " le sport, c'est la santé " et comment le pratiquer, à...
Voir la fiche (Bougez plus, vivez mieux)
Bienvenue sur la hotline qui détend votre rapport à l'alimentation !Régimes, jeûne intermittent, chrononutrition, grignotage émotionnel, addiction au sucre, effet buffet... Pourquoi manger est-il d...
Voir la fiche (Le SAV de l'alimentation)
« Moi ? Non, je ne suis pas au régime. Je fais attention par contre. Pour maintenir la ligne, mais tu sais je ne me restreins pas. Je me donne le droit de manger ce que je veux. Avec modération, bi...
Voir la fiche (Au-delà de la grossophobie)
Bouffées de chaleur, sautes d’humeur, perte de libido, obsessions ? La périménopause frappe peut-être à la porte et vos hormones ont décidé de se déchaîner. Pas de panique ! Vous n’êtes pas seule. ...
Voir la fiche (La périménopause sans filtre)
Le premier ouvrage en français consacré à la thérapie de reconditionnement de la douleur chroniqueMaux de dos, migraines, fibromyalgie et élancements musculosquelettiques sont de plus en plus répan...
Voir la fiche (Déjouer la douleur chronique)
Ce livre, c’est ton routard du rétablissement. Je te donne mes conseils pour faire avancer ta quête de bonne santé physique et mentale, mais aussi ceux destinés à t’offrir une meilleure qualité de ...
Voir la fiche (N'attends plus pour te soigner)
L'importance de l'activité physique est capitale pendant l'enfance; sa pratique a des répercussions la vie durant. Or, les jeunes d'aujourd'hui bougent de moins en moins, ce qui laisse présager de ...
Voir la fiche (Faut que ça bouge !)
L'alimentation a un impact direct sur notre santé, notre physique, notre moral. Qui n'a jamais scanné un code-barres pour se rassurer ou s'informer ? Ce que nous savons moins, c'est l'importance...
Voir la fiche (L'ordonnance est dans votre assiette !)
" Vous n'êtes pas seule : je vous convie à faire ce long voyage en ménopause, avec moi. Il vous mènera, de manière singulière et personnelle, dans un nouveau corps avec de nouvelles formes, de nouv...
Voir la fiche (La révolution ménopause - Face aux tabous, comment alléger votre tête et votre corps)
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plus...
Voir la fiche (Mon cahier Anti-glucose)
Les Mon cahier font peau neuve ! Opération total relooking des couvertures avec de nouvelles illustrations au dessin plus inclusif ET une maquette rafraichie avec une pagination augmentée pour plu...
Voir la fiche (Mon cahier Stop au sucre)
LA MÉNOPAUSE entraîne un déséquilibre hormonal qui amène tout un lot de symptômes incommodants: bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnie, prise de poids, irritabilité, difficultés d'ordre se...
Voir la fiche (Mieux vivre la ménopause)
