Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ?
Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à :
•cesser de procrastiner ;
•planifier et prioriser ;
•rester concentré ;
•éviter d’oublier ;
•calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité.
À vous maintenant de créer les circonstances qui vous feront briller !
