Trop chouette ! 15 petits rituels pour être dans le bonheur présent

Livre numérique

Léo a reçu un super cadeau : un cahier où raconter chaque jour ses moments préférés. On partage avec lui ses petits exploits qui le rendent fier, le rituel d’une soirée crêpes, l’apparition d’un arc-en-ciel, ses défis-gentillesse…

Une délicieuse histoire qui nous donne plein d'idées pour savourer les petites joies de tous les jours.

Table des matières

Table des matières
Trop chouette ! 15 petits rituels pour être dans le bonheur présent 1
Raconter son moment préféré de la journée 4
Partager 6
Observer ses plantes pousser 8
Lâcher prise 10
Voir les choses qui nous entourent 12
Aller vers les autres 14
Apprendre à savourer 16
Laisser parler sa créativité 18
Apprécier les petits rituels 20
Une promenade en forêt pour se ressourcer 22
Écouter de la musique 24
Accepter 26
Avoir l'âme d'un collectionneur 28
Être jaloux... Ou pas ? 30
Se dépasser 32
La joie d'être ensemble 34

Compléments