Les cauchemars réveillent qui vous êtes...

Livre numérique

  • Éditeur québécois

Si vous rêvez que vous êtes pousuivi par un malfaiteur, que votre voiture plonge dans le vide, que vous tuez votre mère, que vous vous noyez dans votre sang, que vous assistez à votre propre enterrement; si vous vous réveillez en sursaut, ruisselant du sueur, le coeur battant à vive allure, ce livre s'adresse à vous.

D'abord, rassurez-vous: les cauchemars ne prédisent ni votre mort ni vos prochains échecs. Ils ne sont pas qu'un simple film d'horreur dont vous êtes la victime ou le bourreau; en réalité, ils expriment vos véritables émotions, vos désirs les plus profonds.

En affrontant vos « démons » nocturnes, vos jours seront porteurs d'une énergie nouvelle en effet, l'analyse des cauchemars permet d'entreprendre ce que vous négligez dans votre quotidien: stress, angoisse, traumatisme, douleur, etc.

Ce travail de décodage vous est désormais accessible grâce à Christine Benoit, l'auteure de Les Cauchemars réveillent qui vous êtes... Une longue enquête lui a permis de répertorier les cauchemars les plus récurrents. Plus qu'un simple guide d'interprétation, cet ouvrage est un véritable outil de développement personnel qui vous permettra d'accéder à une meilleure connaissance de vous-même.

Table des matières

Table des matières
Les cauchemars réveillent qui vous êtes... 1
SOMMAIRE 7
INTRODUCTION 10
LES QUESTIONS LES PLUS FRÉQUEMMENT POSÉES 12
QUAND RÊVEZ-VOUS ? 12
À QUOI SERT LE RÊVE ? 14
POURQUOI OUBLIEZ-VOUS VOS RÊVES ? 22
POURQUOI DÉCODER UN CAUCHEMAR ? 25
COMMENT DÉCODER UN CAUCHEMAR ? 29
COMMENT SAVOIR SI VOUS AVEZ INTERPRÉTÉ CORRECTEMENT VOTRE RÊVE ? 31
LE CAUCHEMAR POST-TRAUMATIQUE 33
ANALYSE DES THÈMES LES PLUS FRÉQUEMMENT CITÉS 36
THÈME I : MOYENS DE TRANSPORT 37
VOITURE 38
BATEAU 49
TRAIN ET BAGAGES 52
AVION 58
THÈME II : VIOLENCE 61
ATTAQUE ET FUITE 62
MEURTRE 64
BLESSURE 67
VICTIME DE MEURTRE 69
THÈME III : PERTE DES CHEVEUX ET DES DENTS 71
CHEVEUX 72
DENTS 78
THÈME IV : NUDITÉ 81
NUDITÉ 82
PIEDS NUS 84
THÈME V : ANIMAUX, MONSTRES ET GÉANTS 88
SERPENT 91
MONSTRE 97
DIABLE, DÉMON ET ANIMAUX DU DIABLE 100
GÉANT 106
OURS 108
CHEVAL 109
CHIEN 111
THÈME VI : CAVERNE, TUNNEL, COULOIR ET ÉGOUT 115
CAVERNE 120
TUNNEL ET COULOIR 123
ÉGOUT 124
ÉTRANGLEMENT 125
ÉTOUFFEMENT 126
THÈME VII : ÉLÉMENTS 130
EAU 132
FEU 139
AIR 143
TERRE 145
THÈME VIII : MAISON ET VILLE 152
MAISON 153
CHÂTEAU 155
PORTE 157
ESCALIER ET CHUTE DANS LE VIDE 158
VILLE 160
THÈME IX : MORT ET MALADIE 162
MORT 163
FUNÉRAILLES 168
SQUELETTE 168
MALADIE 169
DES PRÉCISIONS QUI S’IMPOSENT 172
POUVEZ-VOUS PARVENIR À VOTRE CONNAISSANCE INTÉRIEURE GRÂCE À L’INTERPRÉTATION DES CAUCHEMARS ? 172
COMMENT LUTTER CONTRE LE STRESS ET L’ANGOISSE ? 175
SAVOIR RECONNAÎTRE LES SYMPTÔMES ET LES DANGERS DU STRESS 176
LES FACTEURS DE STRESS 179
MISE EN OEUVRE D’UNE STRATÉGIE ANTISTRESS 194
DIFFÉRENCIER L’ANGOISSE, LE STRESS ET L’ANXIÉTÉ 226
AUTRES OUTILS 228
AFFRONTER LA MORT POUR VIVRE PLEINEMENT VOTRE VIE 239
Bibliographie 243

Compléments