Le TDAH, une force à rééquilibrer

Le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité

Livre numérique
Aussi disponible en livre audio

  • Éditeur québécois

Le TDAH, une force à rééquilibrer offre une perspective novatrice sur un trouble jusqu’à ce jour essentiellement abordé sous l’angle d’un handicap à compenser. Les individus affectés du TDAH ont en effet des frontières interpersonnelles très souples, ce qui les rend particulièrement vulnérables à la décentration, mais leur permet aussi de percevoir les atmosphères, de jouir d’un processus de pensée très rapide (la pensée par images, cinq à sept fois plus rapide que la pensée linéaire verbale), de réfléchir «en dehors du cadre» et de porter facilement un regard créatif sur ce qui les entoure, toutes des forces qu’il convient d’exploiter.L’approche proposée ici est fondée tant sur une vaste expérience clinique que sur les plus récents développements de la recherche sur le TDAH, en neurosciences et en psychologie de la résilience. Cette perspective ne va aucunement à l’en- contre du fait que le TDAH constitue un réel problème, ni ne nie l’existence d’un dérèglement physiologique bien ressenti chez la personne affectée par cette pro- blématique. L’auteure adhère à la valeur du travail interdisciplinaire, et c’est dans cette optique que son ouvrage propose au lecteur une nouvelle façon de penser le TDAH en lui présentant de nouvelles pistes de solutions efficaces à investir.Cet ouvrage, en plus de proposer de nouveaux moyens à explorer, initie un nou- veau courant de réflexion porteur d’espoir.

Table des matières

Table des matières
Le TDAH, une force à rééquilibrer 1
Introduction 13
Chapitre 1 : Comment reconnaît-on un enfant affecté d’un TDAH ? 17
Chapitre 2 : Approche traditionnelle : compréhension du trouble et implications sur le plan de l’intervention 25
Chapitre 3 : État actuel des connaissances et de la recherche, observations cliniques et méthodes dites alternatives : souffle d’espoir 31
I. Observations cliniques 34
II. Approches alternatives et méta-analyse 48
Chapitre 4 : Proposition d’une nouvelle façon d’aborder le TDAH - Le TDAH : une force à rééquilibrer 53
Chapitre 5 : Le TDAH vu de l’intérieur : une perception différente du même individu 57
Chapitre 6 : Vers une perspective de résilience du TDAH 71
Chapitre 7 : TDAH : une force à rééquilibrer - Implications en ce qui a trait à l’intervention 85
Nouveaux objectifs de travail thérapeutique 88
L’approche thérapeutique 103
Les concepts clés de l’approche relationnelle et affective proposée 108
Chapitre 8 : Des trucs concrets dans l’immédiat 125
1. L’anxiété, mon ennemi numéro un 127
2. Hygiène de vie et système nerveux (alimentation, respiration et exercice) 129
3. Temps des devoirs et des leçons 131
4. Collaboration parent-enseignant 138
5. La relation d’allié avec la personne affectée d’un TDAH 142
6. L’aider à appartenir à un groupe et à bâtir son sentiment de compétence 147
1. L’anxiété, mon ennemi numéro un : encore une fois ! 151
Chapitre 9 : Le processus à plus long terme à initier dès aujourd’hui 151
2. Hygiène de vie et système nerveux : encore une fois ! 152
3. Ne jamais briser la relation d’attachement 153
4. L’importance du temps de plaisir et de bonheur 154
5. Diminuer le temps de stress 155
7. Aider l’enfant à développer la conscience de son pouvoir personnel sur sa capacité de concentration 157
6. Aider l’enfant à prendre conscience des éléments déclencheurs de sa dispersion de l’esprit 157
8. Se centrer sur soi-même, se ressourcer et apprendre à dédramatiser 161
9. Les espaces... Parler en termes de rôles et d’espaces 162
10. L’aider à s’organiser (mais ne pas tout faire à sa place) 163
11. Se faire aider par un spécialiste et éviter les débats stériles en ce qui a trait à la prise ou non de médicaments 165
12. Entretenir des attentes réalistes 167
Chapitre 10 : Le parent guide : discipline et soutien au sentimentde compétence 169
1. Préserver la relation : la sécurité affective 171
2. Séparation et individuation relationnelle : la relation à deux 172
3. Structure parentale, rôles et responsabilités : chaleur et fermeté 174
4. Clarté des frontières interpersonnelles et recul affectif 175
5. Choix et pouvoir personnel, et recul affectif 177
6. Soutien à l’apprentissage de la conscience des émotions et au développement de l’intelligence émotionnelle 180
7. Vision processus 183
8. Point de repère additionnel : trente secondes pour changer un patron d’interaction bien instauré 184
Chapitre 11 : L’enseignant et sa réalité scolaire 197
Le rôle de l’enseignant auprès des élèves affectés d’un TDAH 198
I. Remise en force : concept de soi et pouvoir personnel 200
II. La relation de travail 213
III. La structure : rôles et responsabilités de chacun 218
IV. Le rôle des émotions 227
V. Les moyens de compensation en classe et les façons de garder le cap à moyen terme 228
Histoires de cas 233
Conclusion 251
Fiches aide-mémoire 255
Fiches aide-mémoire supplémentaires (à l’usage des enseignants) 273
Bibliographie 283

Compléments