Sois positif ou bedon reste chez vous

Comment reconnaître les vampires énergivores au travail

Livre numérique

  • Éditeur québécois

Les relations de travail sont la pierre angulaire du plaisir au boulot. Quand
on a le sourire aux lèvres, qu’on peut compter sur ses collègues, qu’on
se sent appuyé par son patron, aller travailler, même dans des conditions
stressantes, peut être un vrai bonheur. À l’inverse, quand le climat est malsain,
qu'on se sent mal dans sa peau, qu’on est victime de confrères ou de gestionnaires
nocifs, alors là, le quotidien prend des allures de séances de torture. C’est
le temps d’agir !

Dans ce livre, vous apprendrez comment naît et grandit le plaisir au travail et ce
que vous devez faire pour le développer. Plus précisément, vous découvrirez :
• 10 moyens de vous énergiser au travail ;
• 6 façons de rendre la vie de vos collègues plus agréable ;
• comment vous construire un réseau de relations professionnelles positives ;
• comment faire face aux vampires énergivores ;
• comment l’organisation peut susciter et entretenir des relations enrichissantes.

Si vous redoutez les lundis matin, si vous ne vous souvenez plus de la dernière
fois où vous avez ri avec vos collègues, si vous levez les yeux au ciel chaque fois
que votre supérieur passe dans le corridor, la prescription est urgente : il vous
faut une bonne dose de plaisir au travail. Attention, c’est contagieux !

Table des matières

Table des matières
Sois positif ou bedon reste chez vous 1
Table des matières 7
Introduction - Chic, je travaille demain ! 11
Comment est né ce livre 13
Une prime pour vous 16
Première partie - La création d’énergie 17
Première partie - La création d’énergie 17
1 - Connexions, relations,énergie et résultats 19
Les connexions 20
L’impact de l’interprétation des CdHQ 22
L’utilisation de l’énergie nouvellement créée 26
Le cercle vertueux de la productivité 27
L’envers de la médaille 30
L’épuisement professionnel 32
2. Comment devenirune source d’énergiepour vous-même 35
1er outil. Améliorez votre relation la plus intime 39
2e outil. Sortez de votre ornière 43
3e outil. Souriez 47
4e outil. Recourez à votre sens de l’humour 48
5e outil. Attaquez-vous à ce qui vous rebute tout de suite 49
6e outil. Tenez un registre de vos bons coups 50
7e outil. Éloignez-vous des sources de négativisme 51
8e outil. Maintenez-vous en forme 52
9e outil. Soignez votre apparence 54
10e outil. Apprenez à vous détendre 56
C’est un bon départ 57
3. Comment dynamiserles autres 59
1er outil. Devenez une source d’émotions positives 61
2e outil. Adoptez un vocabulaire positif 63
3e outil. Donnez aux gens ce dont ils ont le plus besoin 65
4e outil. Misez sur la réciprocité 69
5e outil. Aimez vos collègues 73
6e outil. Célébrez 78
Jouer les Pollyanna ? 79
4. Pourquoi et commentvous constituer un réseaude relations positives 81
Analysons votre terreau 82
Au-delà de l’engagement : l’attachement 90
Au-delà de l’engagement : le sentiment d’appartenance 93
La construction de votre réseau 98
Deuxième partie - Les vampires énergivores 101
5. Reconnaître et comprendreles vampires 103
Une nouvelle dépendance : le négativisme 104
Le défaitiste 108
Le colérique 111
La brute 113
Le destructeur d’estime organisationnelle 115
Le saule pleureur 116
L’être supérieur 117
La victime 118
Le rationnel 120
Et il y en a d’autres ! 121
6. Travailler avec les vampires(et les utiliser à l’occasion) 123
Les avantages du négativisme 123
La nécessaire solidarité 127
La confrontation positive 134
Le recours à l’organisation 136
Le départ 138
Haussez collectivement votre seuil de tolérance 138
Troisième partie - Le point de vueorganisationnel 141
7. Les avantages d’un milieude travail offrant desCdHQ positives 143
Engagement et indice d’octane 144
Les autres avantages 145
Sacrifier un bon élément ? 150
8. Les facteurs aidants 153
Un programme de reconnaissance 154
L’adoption d’un code de vie 158
Une politique anti-harcèlement 159
Les facteurs favorisant la réciprocité générale 160
Conclusion - Allez, produisezet ayez du fun ! 167
Chic, j’ai congé demain ! 168
Références 171
Couverture arrière 176

Compléments

Compléments