Sois positif ou bedon reste chez vous
Comment reconnaître les vampires énergivores au travail
-
ParAlain Samson (Auteur)
Livre numérique
- Éditeur québécois
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Les relations de travail sont la pierre angulaire du plaisir au boulot. Quand
on a le sourire aux lèvres, qu’on peut compter sur ses collègues, qu’on
se sent appuyé par son patron, aller travailler, même dans des conditions
stressantes, peut être un vrai bonheur. À l’inverse, quand le climat est malsain,
qu'on se sent mal dans sa peau, qu’on est victime de confrères ou de gestionnaires
nocifs, alors là, le quotidien prend des allures de séances de torture. C’est
le temps d’agir !
Dans ce livre, vous apprendrez comment naît et grandit le plaisir au travail et ce
que vous devez faire pour le développer. Plus précisément, vous découvrirez :
• 10 moyens de vous énergiser au travail ;
• 6 façons de rendre la vie de vos collègues plus agréable ;
• comment vous construire un réseau de relations professionnelles positives ;
• comment faire face aux vampires énergivores ;
• comment l’organisation peut susciter et entretenir des relations enrichissantes.
Si vous redoutez les lundis matin, si vous ne vous souvenez plus de la dernière
fois où vous avez ri avec vos collègues, si vous levez les yeux au ciel chaque fois
que votre supérieur passe dans le corridor, la prescription est urgente : il vous
faut une bonne dose de plaisir au travail. Attention, c’est contagieux !
Table des matières
| Sois positif ou bedon reste chez vous | 1 |
|---|---|
| Table des matières | 7 |
| Introduction - Chic, je travaille demain ! | 11 |
| Comment est né ce livre | 13 |
| Une prime pour vous | 16 |
| Première partie - La création d’énergie | 17 |
| Première partie - La création d’énergie | 17 |
| 1 - Connexions, relations,énergie et résultats | 19 |
| Les connexions | 20 |
| L’impact de l’interprétation des CdHQ | 22 |
| L’utilisation de l’énergie nouvellement créée | 26 |
| Le cercle vertueux de la productivité | 27 |
| L’envers de la médaille | 30 |
| L’épuisement professionnel | 32 |
| 2. Comment devenirune source d’énergiepour vous-même | 35 |
| 1er outil. Améliorez votre relation la plus intime | 39 |
| 2e outil. Sortez de votre ornière | 43 |
| 3e outil. Souriez | 47 |
| 4e outil. Recourez à votre sens de l’humour | 48 |
| 5e outil. Attaquez-vous à ce qui vous rebute tout de suite | 49 |
| 6e outil. Tenez un registre de vos bons coups | 50 |
| 7e outil. Éloignez-vous des sources de négativisme | 51 |
| 8e outil. Maintenez-vous en forme | 52 |
| 9e outil. Soignez votre apparence | 54 |
| 10e outil. Apprenez à vous détendre | 56 |
| C’est un bon départ | 57 |
| 3. Comment dynamiserles autres | 59 |
| 1er outil. Devenez une source d’émotions positives | 61 |
| 2e outil. Adoptez un vocabulaire positif | 63 |
| 3e outil. Donnez aux gens ce dont ils ont le plus besoin | 65 |
| 4e outil. Misez sur la réciprocité | 69 |
| 5e outil. Aimez vos collègues | 73 |
| 6e outil. Célébrez | 78 |
| Jouer les Pollyanna ? | 79 |
| 4. Pourquoi et commentvous constituer un réseaude relations positives | 81 |
| Analysons votre terreau | 82 |
| Au-delà de l’engagement : l’attachement | 90 |
| Au-delà de l’engagement : le sentiment d’appartenance | 93 |
| La construction de votre réseau | 98 |
| Deuxième partie - Les vampires énergivores | 101 |
| 5. Reconnaître et comprendreles vampires | 103 |
| Une nouvelle dépendance : le négativisme | 104 |
| Le défaitiste | 108 |
| Le colérique | 111 |
| La brute | 113 |
| Le destructeur d’estime organisationnelle | 115 |
| Le saule pleureur | 116 |
| L’être supérieur | 117 |
| La victime | 118 |
| Le rationnel | 120 |
| Et il y en a d’autres ! | 121 |
| 6. Travailler avec les vampires(et les utiliser à l’occasion) | 123 |
| Les avantages du négativisme | 123 |
| La nécessaire solidarité | 127 |
| La confrontation positive | 134 |
| Le recours à l’organisation | 136 |
| Le départ | 138 |
| Haussez collectivement votre seuil de tolérance | 138 |
| Troisième partie - Le point de vueorganisationnel | 141 |
| 7. Les avantages d’un milieude travail offrant desCdHQ positives | 143 |
| Engagement et indice d’octane | 144 |
| Les autres avantages | 145 |
| Sacrifier un bon élément ? | 150 |
| 8. Les facteurs aidants | 153 |
| Un programme de reconnaissance | 154 |
| L’adoption d’un code de vie | 158 |
| Une politique anti-harcèlement | 159 |
| Les facteurs favorisant la réciprocité générale | 160 |
| Conclusion - Allez, produisezet ayez du fun ! | 167 |
| Chic, j’ai congé demain ! | 168 |
| Références | 171 |
| Couverture arrière | 176 |
Compléments
- Revues de presse text
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Biographies des auteurs
À propos de Alain Samson
Détenteur d’un MBA (UQAM, 1993) et diplômé du Authentic Happiness Coaching Program, Alain Samson est coach et conférencier. Spécialiste des ressources humaines, il s’intéresse au développement personnel de l’être humain dans la sphère professionnelle. Auteur d’une soixantaine d’ouvrages, parmi lesquels Comment devenir un meilleur boss et Les boomers finiront bien par crever, il signe aussi une chronique hebdomadaire dans la section Carrière du journal Métro depuis 2005.
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Compléments
Détails du livre
- Éditeur
- Tc Média Livres Inc. / Les éditions Transcontinental
- Catégorie
- Psychologie
- Parution
- Janvier 2008
- Pages
- 176
- Chapitres
- 72
- Langue
- Français
- ISBN Papier
- 9782894723623
- ISBN PDF
- 9782894728604




