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  • Joyeusement veggie - 50 recettes pour une cuisine saine et responsable

    Joyeusement veggie - 50 recettes pour une cuisine saine et responsable

    " J'ai à coeur de vous aider à prendre soin de votre corps, et donner à votre âme l'envie d'y rester. " Camille Dides" Plaisir des yeux, joie de déguster... Camille Dides cuisine en laissant libre...

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    Prochain exemplaire disponible le 3 avr. 2019 à 10:02

  • 100 aliments céto à volonté

    100 aliments céto à volonté

    100 ALIMENTS ET 100 RECETTES CÉTOL'alimentation cétogène est la révélation nutritionnelle de ces dernières années. Elle permet de contrôler un diabète, pourrait aider à lutter contre le cancer mais...

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    Prochain exemplaire disponible le 13 mars 2019 à 10:01

  • Le jour où les zones commerciales auront dévoré nos villes

    Le jour où les zones commerciales auront dévoré nos villes

    NOS VILLES SE MEURENT ET NOUS REGARDONS AILLEURS...Des villes moyennes qui ont mis des siècles à se bâtir sont en passe d'être rayées de la carte. En cause : la prolifération des zones commerciales...

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    Prochain exemplaire disponible le 6 mars 2019 à 12:50

  • Je cuisine les protéines végétales

    Je cuisine les protéines végétales

    Cuisinez 60 recettes végétariennes de qualité nutritionnelle exceptionnelleVous suivez un régime végétarien ou végan et vous voulez être sûr(e) de ne pas manquer de protéines ? Ce livre est fait po...

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    Prochain exemplaire disponible le 22 mars 2019 à 14:50

  • Soignez-vous avec le magnésium

    Soignez-vous avec le magnésium

    Le guide des suppléments de magnésiumStress, fatigue, insomnie, hypertension... ces maux qui vous empoisonnent la vie sont peut-être dus à un simple déficit en magnésium, comme c'est le cas pour 7 ...

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    5 exemplaires disponibles
  • Bon et sain au supermarché - 101 recettes express - Faites le bon choix au supermarché

    Bon et sain au supermarché - 101 recettes express - Faites le bon choix au supermarché

    101 recettes rapides et saines avec les 200 meilleurs produits du supermarchéManger sain en achetant au supermarché, mission impossible ? Pas pour les diététiciennes de LaNutrition.fr ! À partir de...

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  • P'tits déj' et goûters pauvres en sucre

    P'tits déj' et goûters pauvres en sucre

    Moins de sucre à la maison, pour des enfants zen et en bonne santéLe meilleur conseil nutritionnel que l'on puisse donner aux parents c'est : libérez vos enfants du sucre ! Et ce livre vous apporte...

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    4 exemplaires disponibles
  • La marche afghane pour tous

    La marche afghane pour tous

    Regénérer le corps, apaiser l'esprit, vivre l'instant présent"Ce livre rappelle brillamment que la marche afghane amène une régénération et des bienfaits de santé psychique et physique incomparable...

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    Prochain exemplaire disponible le 23 févr. 2019 à 15:20

  • La fin d'Alzheimer

    La fin d'Alzheimer

    Le premier programme qui prévient et inverse le déclin cognitifIncurable, la maladie d'Alzheimer ? Ce n'est plus le cas. " La maladie d'Alzheimer peut être évitée et, dans de nombreux cas, le décl...

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    8 exemplaires disponibles
  • Cross training pour les sports de combat

    Cross training pour les sports de combat

    L'entraînement clés en main qui va vous faire progresser à la vitesse grand V !Vous pratiquez un sport de combat ou un art martial et vous souhaitez développer vos qualités physiques ? Alors ce liv...

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    Prochain exemplaire disponible le 27 mars 2019 à 17:50

  • Le nouveau guide des probiotiques

    Le nouveau guide des probiotiques

    L'écosystème de votre intestin est vital. N'attendez pas pour en prendre soin.Parce que la santé commence dans l'intestin, le Dr Daniel Sincholle, pharmacologue, a traduit les toutes dernières rech...

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    Prochain exemplaire disponible le 9 mars 2019 à 07:38

  • Petits plats savoureux contre le reflux

    Petits plats savoureux contre le reflux

    50 CONSEILS ET 50 RECETTES POUR DIRE ADIEU AUX BRÛLURES D'ESTOMAC"Je vous invite à retrouver le plaisir de manger, sans crainte pour votre estomac !" Dr Martine Cotinat Libérez-vous définitivement...

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    7 exemplaires disponibles
  • Le régime cétogène pour votre cerveau

    Le régime cétogène pour votre cerveau

    " Le régime cétogène peut réellement changer la vie des malades. "Vous souffrez de migraines chroniques sévères ? On vous a diagnostiqué un déclin cognitif, une maladie d'Alzheimer, un Parkinson ou...

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    Prochain exemplaire disponible le 25 mars 2019 à 09:09

  • Zéro plastique zéro toxique

    Zéro plastique zéro toxique

    Comment adopter un mode de vie écologique quand on n'a pas toujours le temps ni l'argent ?Vous rêvez de réduire vos déchets, nettoyer votre intérieur sans polluants, fabriquer des cosmétiques sans ...

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  • Le guide complet du jeûne

    Le guide complet du jeûne

    Voici la bible du jeûne Lisez et vous allez maîtriser une méthode thérapeutique utilisée depuis la nuit des temps pour retrouver la santé ou accéder à un niveau supérieur d'énergie et de bien-être....

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    Prochain exemplaire disponible le 11 avr. 2019 à 19:10

  • Je mange méditerranéen au quotidien

    Je mange méditerranéen au quotidien

    120 recettes méditerranéennes supersimples compilées par un médecin, pour se faire plaisir et préserver sa santé sans se casser la têteLe Dr Guy Avril a recueilli 120 recettes auprès de " vrais " C...

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  • Sucre l'amère vérité

    Sucre l'amère vérité

    La guerre au sucre est déclaréeLe sucre est dans notre vie. Dès le berceau, dans les biberons, les petits pots. Plus tard, dans les jus de fruits, les aliments préparés, le pain de mie, les biscuit...

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  • Le grand livre de l'alimentation cétogène

    Le grand livre de l'alimentation cétogène

    "Grâce à ce livre, les Français vont être plus en forme que jamais" Tim NoakesManger sain, éviter le sucre, perdre du poids, retrouver la forme, abaisser la glycémie : quels que soient vos objectif...

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  • Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai

    Halte aux aliments ultra transformés ! Mangeons vrai

    Halte aux aliments ultra transformés !Et si les conseils nutritionnels avaient tout faux ? Une fois ce sont les graisses qu'il faut éviter. Une autre fois les sucres. On colle des pastilles vertes,...

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  • Le Nouveau Guide des additifs

    Le Nouveau Guide des additifs

    " Un formidable outil informatif et pédagogique mis à la disposition des consommateurs " selon le Pr Jean-François Narbonne. Il permet d'identifier les additifs sûrs et ceux qui ne le sont pas. C'e...

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  • Comment passer au sans gluten

    Comment passer au sans gluten

    Le sans gluten, sans prise de tête et sans se ruinerPasser au sans gluten, c'est une petite révolution alimentaire. Pas facile de renoncer aux pain, pâtes, pizzas, muesli ! Il y a des pièges à évit...

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  • Lyme - Les solutions naturelles

    Lyme - Les solutions naturelles

    Prenez le bon chemin vers la guérison À l'été 2011, dans Maladie de Lyme, mon parcours pour retrouver la santé, Judith Albertat dénonçait les difficultés rencontrées par les malades pour avoir u...

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  • Fuck l'estime de soi

    Fuck l'estime de soi

    Manuel de survie quand on ne se sent pas à la hauteur * Vous manquez de répartie ? * L'idée que l'on découvre votre talon d'Achille vous tétanise ? * Vous enviez le culot de vos collègues ? * V...

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  • Fuck la communication

    Fuck la communication

    Manuel de survie quand le dialogue est au point mort * Votre compagnon est un taiseux et ça vous agace ? * Vous souffrez que votre ado ne se confie plus à vous ? * Vous n'arrivez pas à convaincr...

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  • Fuck la gentillesse

    Fuck la gentillesse

    Manuel de survie quand on est trop bon (trop con ?) * Vous vous évertuez à sauver quelqu'un de la dépression ? * Vous tentez d'éviter à un collègue de se faire licencier ? * Vous vous démenez po...

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  • Fuck l'injustice

    Fuck l'injustice

    Manuel de survie quand un truc vous reste en travers de la gorge * Au boulot, quelqu'un de moins compétent a pris votre place ? * Votre ex a menti pour obtenir la garde des enfants ? * Abusé par...

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  • Paléofit

    Paléofit

    Le cross training des sportifs d'endurance

    Comment devenir à la fois endurant et puissant ? La réponse est dans Paléofit, un programme d'entraînement directement inspiré de l'activité physique de nos ancêtres. Nos ancêtres chasseurs-cueille...

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