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Des fleurs pour mon mariage
Songe d’une nuit magique, gourmandises, jardin sauvage, champêtre ou romantique : 5 thèmes, 5 ambiances, 15 créations pour un mariage 100% do it yourself. Matériel, liste des fleurs, techniques et ...
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Apprendre le tissage
Vous rêvez de beaux tissages muraux, de tapis tissés et d’épaulettes stylées mais vous ne maîtrisez pas encore les outils et techniques ? Grâce aux nombreuses photographies en pas à pas et aux cons...
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1 exemplaire disponible -
Le vélo de route pour tous
Que vous achetiez votre premier vélo de route ou que vous souhaitiez améliorer votre forme physique en vue d’une épreuve cyclosportive, cet ouvrage est l’outil essentiel pour vous propulser au nive...
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L'histoire du karaté au Québec
La pratique rigoureuse et exigeante du karaté a pour objectif ultime l'épanouissement de soi par la découverte de ses capacités et l'atteinte de ses limites physiques grâce à la force mentale. «L'h...
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Chasse à l'orignal
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1 exemplaire disponible -
Laurent Duvernay-Tardif
« L’homme le plus intéressant de la NFL ». Depuis que le Kansas City Star a désigné ainsi Laurent Duvernay-Tardif, les médias américains et canadiens se passionnent pour son parcours atypique. Et p...
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Casser le moule
Comment se fait-il que l’intérêt des jeunes filles pour le sport décline tant avec l’âge, au contraire de celui des garçons? Pourquoi si peu de femmes, comparativement aux hommes, entraînent-elles ...
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Une histoire populaire du sport aux États-Unis
Fin août 2016, le joueur de football américain Colin Kaepernick pose un genou à terre au moment de l’hymne national pour protester contre les violences policières racistes, ce qui lui vaut des élog...
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1 exemplaire disponible -
Lacoursière, l'homme de l'eau
Sa rigueur à l’entraînement et son potentiel inné ont permis à Régent Lacoursière une ascension fulgurante, en nage et en compétition, récoltant au passage une dizaine de records chez les amateurs ...
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Les faits saillants du match : Les 100 ans de la LNH
La Ligue nationale de hockey (LNH) fête ses 100 ans en 2017 et ce livre s'avère une ressource indispensable pour qui veut connaître les ficelles de sa fondation et de son évolution, de même que ses...
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1 exemplaire disponible -
Sports, modernité et réseaux impériaux
Dans cet ouvrage, à travers l'étude de la vie de deux sportifs prestigieux au tournant du XXe siècle, les auteurs s'intéressent à des réseaux culturels importants, en l'occurrence deux sports qui o...
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2 exemplaires disponibles -
Entre Saint-Jacques-de-Compostelle et Sainte-Anne-de-Beaupré
Depuis le milieu des années 1990, plusieurs dizaines de milliers de Québécoises et de Québécois sont allés marcher sur les chemins qui mènent à Saint-Jacques-de-Compostelle, ce haut lieu de pèlerin...
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1 exemplaire disponible -
20 pulls tout doux
Pulls ajourés, col V ou col jacquard, gilets vintage ou chunky, créez 20 pulls et gilets vraiment uniques. Variez les styles pour une garde-robe tout en nuances : romantique, cocooning, sportswear ...
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2 exemplaires disponibles -
Les aventuriers de la Manche
Entre 1921 et 1926, le nageur Omer Perreault, accompagné d’Armand Vincent, un gérant ambitieux et impulsif, se rend en Europe à quatre reprises avec la forte ambition de traverser la Manche à la na...
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2 exemplaires disponibles -
Ballons sculptés pour faire la fête !
Souples et colorés, les ballons à sculpter se prêtent facilement à toutes les fantaisies ! Avec une petite pompe pour gonfler les ballons rapidement et quelques torsions, voilà que personnages et ...
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2 exemplaires disponibles -
Les Canadiens et la coupe Stanley
Il y a 100 ans, les Canadiens remportaient la toute première coupe Stanley de leur histoire. Vingt-trois autres conquêtes ont suivi, faisant du Tricolore l'équipe la plus couronnée de toutes. Réuni...
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2 exemplaires disponibles -
Le guide de survie de la fresh meat pour bien débuter au roller derby !
Sens l’odeur de la sueur, du mascara qui coule et de la gomme qui chauffe. Entends les appels de la foule, les crissements du patin et les cris de raillerie. Car, peu importe comment, ce livre a at...
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2 exemplaires disponibles -
Suivez-moi!
Moi, c'est Emma. Vingt ans, YouTubeuse, particulièrement pro en DIY et la bestie de milliers de #EMMANATORS dans le monde. Ce livre, c'est un rassemblement de DIY, de moments awkward, de conseils d...
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5 exemplaires disponibles -
Mon année running
Les bienfaits du running ne sont plus à prouver : un cœur d’athlète avec un souffle d’enfer, des os et des articulations solides, une résistance plus développée contre les maladies, une silhouette...
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2 exemplaires disponibles -
L'équipe qui ne devait pas gagner
Premier match des séries de la saison 1985-1986, au Forum de Montréal. Le Canadien vient de terminer une première période assez intense et physiquement éprouvante, devant 16 409 partisans nerveux. ...
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4 exemplaires disponibles -
Comment je m'habille aujourd'hui ? Le style de la Parisienne
Comment je m’habille pour un dîner avec des amis chez moi ? Et pour rencontrer un potentiel fiancé ? Ce guide donne les astuces de la Parisienne pour se concocter un look stylé dans toutes les si...
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1 exemplaire disponible -
Les Grands Mystères de la Science pour les Nuls
Des petites questions quotidiennes aux grandes interrogations sur le monde et l'univers : la science à la portée de tous ! Avec un cahier couleurs Du big bang à la théorie de la relativité chère à...
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40 ans de hockey dans l'oeil de Bernard Brault
Bernard Brault est sans contredit un des meilleurs photographes de presse de sa génération. Depuis 1976, il a suivi fidèlement les Canadiens sur la glace, au vestiaire et dans les circonstances les...
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5 exemplaires disponibles -
Courir un marathon pour les Nuls poche
Objectif marathon !Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne...
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Boxer la nuit
« Il y a trois jours à peine, ils ne se connaissaient pas. Ils ne s'étaient même jamais vus. Ils étaient de parfaits inconnus l'un pour l'autre et les probabilités qu'ils se croisent, que leurs vie...
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16 exemplaires disponibles -
Mythes et réalités sur l'entraînement physique
Aspirants coureurs de fond, cyclistes assidus, mordus de musculation et athlètes passionnés, savez-vous vraiment tirer le maximum de vos entraînements? Dans la masse des produits «miracles» et des ...
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4 exemplaires disponibles -
50 Jeux vidéo tout sauf ordinaires
Gamer averti, vous pensez connaître tous les jeux de la galaxie ? Joueur débutant, vous n'êtes pas inspiré par les grands noms du genre ? Découvrez une sélection de 50 jeux vidéo originaux, insolit...
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2 exemplaires disponibles -
J'apprends l'autodéfense
Le monde dans lequel nous vivons n'est pas sans violence, loin de là, hélas ! Il suffit, pour le constater, de lire les journaux ou d'entendre les histoires que les gens racontent... Tous les jours...
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Recueil d'activités médiévales
Savez-vous jouer au backgammon, aux dames rabattues, au tourne case, à la chasse aux filles, aux échecs byzantins, au jeu du moulin, à la marelle de table, à l'alquerque, au bagha chal, à cerner le...
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3 exemplaires disponibles -
Les échecs
Vous allez entrer dans un univers fascinant où vous ferez la découverte des subtilités, des finesses et des richesses du jeu d'échecs, un art qui remonte à la nuit des temps. Vous y apprendrez les ...
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3 exemplaires disponibles -
Initiation à l'origami
L'origami, c'est facile ! Avec ce véritable guide du débutant, il suffit de suivre les dessins, étape par étape, pour réussir à coup sûr 27 modèles hauts en couleur. De simples feuilles de papier ...
EPUB 7,22 Mo
1 exemplaire disponible -
Ethique et sport
Les maux du sport aujourd'hui. Comment faire revivre l'idéal olympique et ses valeurs.
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1 exemplaire disponible -
Guide de la foulée avec prise d'appui avant-pied - nouvelle édition
Vous courez ? Avec une prise d’appui talon ? Il est temps de tester – et d’adopter – la prise d’appui avant-pied ! La foulée avec prise d’appui avant-pied, qu’on appelle aussi minimaliste, médio-p...
PDF 8,39 Mo
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Continuité. No. 150, Automne 2016
Continuité, le magazine du patrimoine au Québec depuis 1982, met le cap sur le Saint-Laurent pour son numéro d’automne. C’est donc au patrimoine maritime que son dossier, composé de textes signés B...
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4 exemplaires disponibles -
Les arts martiaux : La puissance d'un imaginaire
Quand on évoque les arts martiaux, il existe un lieu commun où se retrouvent néophytes et initiés. Il s'agit d'une référence accessible à tous que l'on nomme, à tort ou à raison, la culture populai...
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1 exemplaire disponible -
Journal d'un pèlerin moderne : Récit d'un précurseur québécois sur les chemins de Compostelle
D'avril à juillet 1995, alors que ces parcours étaient à peu près inconnus au Québec, un policier de 47 ans fraîchement retraité de la Sûreté du Québec marche 1 800 km sur les chemins de Compostell...
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4 exemplaires disponibles -
Tricothérapie
Sortez vos laines préférées, votre paire d'aiguilles, installez-vous confortablement et réalisez de superbes projets. Pour lâcher prise en douceur, laissez les gestes répétitifs et le doux cliqueti...
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Histoires de sport
Pendant quinze ans, Christian Tétreault a tenu une chronique sportive à la radio. Toutes les semaines, des auditeurs lui ont envoyé par courriel des anecdotes en lien avec le monde du sport. Il vou...
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6 exemplaires disponibles -
Je me tonifie en 12 semaines pour les Nuls
Un programme accessible à tous, associant exercice physique et alimentation rééquilibrée.Le secret de la forme et de l'équilibre ? Un corps tonique ! Cela passe par un programme d'exercice physique...
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1 exemplaire disponible -
Je me mets à la gym spécial grossesse pour les Nuls
Un programme doux et sur mesure pour rester en forme pendant la grossesse et se préparer un accouchement serein.L'idée reçue selon laquelle le sport et la tonicité s'arrête où commence la grossesse...
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