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  • Trail

    Trail

    Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée ! Un programme de nutrition avant, pendant et après l’effort ;Des recettes adaptées; Des conseils pour éviter les déficiences pendant la...

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    Prochain exemplaire disponible le 15 sept. 2017 à 23:20

  • Chouchoutez votre cerveau

    Chouchoutez votre cerveau

    Il est acquis que le cerveau est le premier organe du corps humain. Véritable tour de contrôle, il s’est adapté au fil de l’évolution et gère à lui seul l’intégralité de nos capacités, depuis les b...

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    Prochain exemplaire disponible le 30 nov. 2017 à 07:44

  • 30 exercices de Street Workout

    30 exercices de Street Workout

    Le street workout, mélangeant figures de force, de souplesse et d’équilibre, se fait essentiellement en extérieur : il se pratique donc gratuitement et n’importe où ! Ce livre est là pour vous gui...

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    Prochain exemplaire disponible le 21 août 2017 à 14:59

  • Prédire et prévenir le cancer

    Prédire et prévenir le cancer

    Le cancer est aujourd'hui la maladie qui tue le plus. Même s'il s'agit d'une maladie multifactorielle, le patrimoine génétique joue un rôle important dans la survenue de nombreux cancers. Depuis le...

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    Prochain exemplaire disponible le 3 sept. 2017 à 05:40

  • Paléovore & sportif

    Paléovore & sportif

    Manger paléo tout en étant sportif, c’est possible ! Cela vous permettra même d’optimiser vos performances. Plus d’énergie, une meilleure récupération, un meilleur sommeil… Obtenez des résultats d...

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    Prochain exemplaire disponible le 27 août 2017 à 18:00

  • La Naturopathie c'est la vie !

    La Naturopathie c'est la vie !

    Découvrez les grands principes et les principales applications de la naturopathie à 6.95 euros seulement !Qu'est-ce que la naturopathie ? Quel est le rôle du naturopathe ? Comment se déroule une co...

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    Prochain exemplaire disponible le 19 oct. 2017 à 08:00

  • Alcool : plaisir ou souffrance ?

    Alcool : plaisir ou souffrance ?

    L’alcool occupe une place particulière dans notre société, à la fois synonyme de convivialité et de dépendance...Ses propriétés désinhibantes et euphorisantes en font un accélérateur de sociabilité...

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    Prochain exemplaire disponible le 10 sept. 2017 à 17:06

  • Votre santé d'abord
    Éditeur québécois

    Votre santé d'abord

    Votre santé d'abord, c'est le condensé de plus de 150 émissions axées sur la santé et la nutrition, diffusées sur les ondes de Radio Ville-Marie. Pendant près de quatre ans, son animatrice, Joelle ...

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    1 exemplaire disponible
  • Faites la paix avec votre assiette

    Faites la paix avec votre assiette

    Catherine Malpas, naturopathe et coach en stratégie nutritionnelle, propose une nouvelle philosophie de vie, sans frustration, pour perdre du poids durablement tout en recouvrant de la vitalité. So...

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    Prochain exemplaire disponible le 23 août 2017 à 19:22

  • Le grand mystère des règles

    Le grand mystère des règles

    Un livre sur les règles ? Mais pourquoi ? Parce que les règles sont toujours enveloppées d’un voile de répulsion et de rejet. Parce qu’on ignore encore beaucoup trop de choses au sujet des menstru...

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    Prochain exemplaire disponible le 29 août 2017 à 01:16

  • Allergique et gourmand
    Éditeur québécois

    Allergique et gourmand

    Bien manger et s'amuser en cuisine… même avec des allergies? Oui, c'est possible! Le jour où les allergies alimentaires entrent dans notre vie, elles chamboulent notre quotidien. Mère d'une fillett...

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    4 exemplaires disponibles
  • 99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou
    Éditeur québécois

    99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou

    « Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès les premiers signes, ...

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    Prochain exemplaire disponible le 7 sept. 2017 à 02:30

  • Code obésité
    Éditeur québécois

    Code obésité

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    Prochain exemplaire disponible le 4 oct. 2017 à 12:10

  • Un cœur pour la vie
    Éditeur québécois

    Un cœur pour la vie

    TOUT SUR LA SANTÉ CARDIOVASCULAIRE EXPLIQUÉ AU GRAND PUBLIC PAR UN CARDIOLOGUE SPÉCIALISÉ EN PRÉVENTIONÉcrit par le cardiologue Martin Juneau, de l'Institut de cardiologie de Montréal, qui dirige d...

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    1 exemplaire disponible
  • Médecine en 30 secondes
    Éditeur québécois

    Médecine en 30 secondes

    Qu’est-ce que le serment d’Hippocrate ? Comment arrive-t-on à régénérer des tissus humains? En quoi consiste un pontage ? Comment la dialyse fonctionne-t-elle ? Et est-il vrai qu’on peut désormais,...

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    10 exemplaires disponibles
  • Pranayama

    Pranayama

    «Le prâna est au yoga ce que l’électricité est à notre civilisation : c’est l’énergie de l’univers. Prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle.» Grâce aux nombreux exercices présentés ici, ...

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    Prochain exemplaire disponible le 7 nov. 2017 à 20:30

  • Détox. Cure ayurvédique

    Détox. Cure ayurvédique

    SUIVRE UNE CURE DE DÉTOX AYURVÉDIQUE ET RAJEUNIR DE 20 ANS ! La lente auto-intoxication du corps est la résultante d’une mauvaise alimentation et d’une hygiène de vie délétère. Ces conduites fatig...

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    Prochain exemplaire disponible le 28 août 2017 à 08:31

  • Plus jamais de douleur
    Éditeur québécois

    Plus jamais de douleur

    Enfin possible: éliminer la douleur chronique en s’entraînant 30 minutes par jour Maux de dos, douleurs articulaires, spasmes musculaires, arthrite ou douleur chronique vous font souffrir depuis t...

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    3 exemplaires disponibles
  • Gainage et musculation profonde

    Gainage et musculation profonde

    Le gainage, clé du bien-être et de la tonicité ! Vous souhaitez un corps mince et harmonieux ? Avec le gainage, tonifiez-vous rapidement et simplement, directement chez vous. Accessible à tous, ce...

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    Prochain exemplaire disponible le 21 août 2017 à 10:10

  • Du coeur au ventre
    Éditeur québécois

    Du coeur au ventre

    Porter la vie est une source de bonheur infini… et de bien des questions ! Chaque jour, une nouvelle sensation, une nouvelle émotion, des choix à faire, des gestes à poser… Confrontée à ses propres...

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    8 exemplaires disponibles
  • Se prendre en main pour faire face au cancer
    Éditeur québécois

    Se prendre en main pour faire face au cancer

    Brutus, vous le connaissez ? Non, pas l'ennemi juré de Popeye ! « Brutus, ce cancer que j'ai apprivoisé. » Saviez-vous que les cancers sont comme les terroristes : ils attaquent sans prévenir, ils...

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    2 exemplaires disponibles
  • Comment ne pas mourir
    Éditeur québécois

    Comment ne pas mourir

    Alimentation et santé sont étroitement liées. L’alimentation est le critère numéro un dans la prévention des maladies, tous types confondus. Mieux manger permet donc d’éviter de tomber malade, et p...

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    Prochain exemplaire disponible le 4 sept. 2017 à 00:00

  • Une présence idéale

    Une présence idéale

    Ils sont médecin, interne, infirmier, brancardier, mais aussi esthéticienne, musicienne, lectrice bénévole. À l’hôpital, un à un, ils prennent la parole pour raconter les patients et les familles q...

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    2 exemplaires disponibles
  • Les visages de l'aide médicale à mourir
    Éditeur québécois

    Les visages de l'aide médicale à mourir

    Qui sont ces personnes qui demandent l'aide médicale à mourir plutôt que de vivre dans les souffrances intolérables ou l'indignité ? Comment leurs familles et les intervenants vivent-ils cette expé...

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    1 exemplaire disponible
  • L'Impossible Réforme
    Éditeur québécois

    L'Impossible Réforme

    L’auteur de cet essai s’était d’abord donné pour but de retracer les contributions du ministère des Affaires sociales et de son successeur, le ministère de la Santé et des Services sociaux, au déve...

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    Prochain exemplaire disponible le 27 août 2017 à 15:30

  • NOTRE SYSTÈME DE SANTÉ AUTREMENT
    Éditeur québécois

    NOTRE SYSTÈME DE SANTÉ AUTREMENT

    C’est un truisme, il y a urgence d’aborder de front le devenir de notre système de santé, de faire l’exercice de se projeter dans l’avenir. « Notre système, affirme sans ambages Jean-Pierre Girard...

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    2 exemplaires disponibles
  • Premiers secours - Spécial route

    Premiers secours - Spécial route

    Tout le monde peut être le témoin ou la cause d'un accident de la route. Face à une situation d'accident, il y a des comportements à adopter et des gestes de secours à découvrir, qui peuvent contri...

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    1 exemplaire disponible
  • Premiers secours - Spécial enfant

    Premiers secours - Spécial enfant

    Chute dans les escaliers, étouffement avec un petit jouet, insolation... Voici quelques-uns des accidents que les parents ou les professionnels de la petite enfance redoutent. Face à ces situations...

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    2 exemplaires disponibles
  • Premiers secours - Les gestes qui sauvent

    Premiers secours - Les gestes qui sauvent

    On peut tous être le témoin d'un accident, d'un étouffement, ou d'un arrêt cardiaque. Face à ces situations, des gestes simples et accessibles à tous peuvent contribuer à sauver des vies. Ce manuel...

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    2 exemplaires disponibles
  • Le yoga au cirque  : pour une meilleure conscience de son corps
    Éditeur québécois

    Le yoga au cirque  : pour une meilleure conscience de son corps

    Ce livre a été conçu afin de permettre à l’enfant d’avoir une meilleure conscience corporelle. Le yoga au cirque permet à l’enfant de travailler son équilibre, son endurance, sa force, sa souplesse...

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    1 exemplaire disponible
  • Le Chercheur

    Le Chercheur

    "J’avais toujours su qu’un être était plus que sa simple identité. J’avais toujours su que la véritable personne se trouvait quelque part derrière les défenses ou les écrans protecteurs procurés p...

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