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N'avalez pas tout ce qu'on vous dit
Superaliments, détox, calories et autres pièges alimentaires
Avec la rigueur scientifique et le talent de communicateur qui ont fait sa réputation, le nutritionniste urbain nous aide à démêler le vrai du faux. Dans N'AVALEZ PAS TOUT CE QU'ON VOUS DIT, il déc...
EPUB 127 Mo
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Le secret d'un corps en santé : Développer sa conscience nutritionnelle
Changer ses habitudes de vie est un défi quotidien qu'on peut remporter avec une stratégie gagnante?! Ce livre a pour but de vous sensibiliser sur les besoins nutritionnels réels du corps, afin d'...
EPUB 6,1 Mo
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Lundi, je ne me mets plus au régime - Cahier exercices
Comment aider les personnes souffrant d'hyperphagie boulimique à retrouver une relation saine avec la nourriture? Après avoir publié Lundi, je me mets au régime! (2016), Geneviève Arbour et Judith...
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Dame mature
Réflexion comico-dramatique d'une périménopausée velue et moite
NE PLUS ÊTRE JEUNE, C'EST LA VIE. ET LA VIE, C'EST MAINTENANT. VIVE LA MÉNOPAUSÉE MODERNE ! Dans ce récit personnel où se côtoient de savoureuses histoires et une chronologie hormonale du parcours...
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Chouchoutez votre cœur
Enfin tous les conseils pratiques au quotidien pour un cœur en bonne santé !
D’ici 2030, selon une étude de l’OMS, près de 23,6 millions de personnes mourront d’une maladie cardiovasculaire… si l’on ne fait rien. La prévention cardiovasculaire est donc une urgence sanitaire...
EPUB 2,02 Mo
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Le Mentor et le jeune pédiatre
Il y a des rencontres qui prennent parfois des tournures insoupçonnées. Ainsi, Francis Livernoche est passé du statut d'étudiant admiratif du Dr Julien à celui de collègue. C'est en réfléchissant a...
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La santé par l'oreille
Comprendre et utiliser l'auriculothérapie
Découvrez tous les bienfaits de l’auriculothérapie. Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé, l’auriculothérapie est une méthode permettant de soulager les maux du quotidien grâce à des poi...
EPUB 2,04 Mo
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Au coeur des Essences
Ce livre raconte l'histoire de Catherine Maranzana, infirmière diplômée qui a initié l'entrée de l'aromathérapie dans les structures médicales des Hôpitaux Civils de Colmar, en France, et ce, sur d...
EPUB 2,23 Mo
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La Beauté sans cruauté
Petit guide pratique
« SANS CRUAUTÉ » : Une pratique ou un produit dont la fabrication n'a pas causé de souffrances à un humain ou à un animal. Avoir un mode de vie sans cruauté veut dire tenter, selon ses moyens, d'é...
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Vivre jeune deux fois plus longtemps
Des réponses à 50 questions que vous vous posez!
La vieillesse est-elle une maladie ? Et si oui peut-on la prévenir ou la retarder ? La peur de vieillir, mais surtout de mal vieillir, hante la plupart des gens après un certain âge, alors que la j...
PDF 8,04 Mo
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Mon programme pour rééquilibrer mon alimentation en douceur
Un accompagnement jour après jour
En 21 jours, ce programme vous permettra de vous reconnecter avec votre corps en découvrant le bonheur d’une alimentation saine. En effet, l'organisme peut se régénérer seul si nous lui donnons ce ...
EPUB 8,69 Mo
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Tout vous épuise ?
Apprenons vraiment à nous reposer
La fatigue fait partie de notre quotidien et le rythme de vie effréné que nous menons y est pour beaucoup. Nous sommes fatigués de trop travailler, de chercher l’âme sœur ou de ne pas être capable ...
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Lève-toi et marche !
Le remède miracle existe et il est gratuit
Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Pourtant, votre corps a besoin que vous le mobilisiez chaque jour, et les c...
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Un pied devant l’autre
Ou Comment survivre au 21e siècle grâce à la marche
Il n’y a pas de remède miracle pour ces épidémies modernes que sont l’obésité, l’anxiété, le sentiment d’aliénation et les changements climatiques. Mais peut-être existe-t-il une manière simple de ...
EPUB 1,15 Mo
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La Longévité expliquée et démystifiée
SERIONS-NOUS TOUS DES CENTENAIRES EN DEVENIR ? Nous sommes de plus en plus nombreux à vivre vieux, et les limites biologiques de la longévité humaine extrême, qui se situent entre 120 et 130 ans, s...
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Bouleversante fragilité
L'Arche à l'épreuve du handicap
Une réflexion profonde et accessible sur la puissance paradoxale de la fragilité.Qu’est-ce que des communautés où vivent ensemble des personnes avec un handicap et des personnes qui accompagnent fo...
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Alzheimer mon frère
Un chemin pour une nouvelle relation
Comment apprivoiser cette maladie tant redoutée ?Comment peut-on dire « Alzheimer, mon frère » alors que cette maladie neurodégénérative fait si peur ? Faut-il s’inquiéter dès les premiers troubles...
EPUB 850 Ko
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L'accompagnement spirituel de la personne en soins palliatifs
La spiritualité au secours des malades
Comment apporter la sérénité nécessaire aux malades en soins palliatifs ?« Je vois l’Église comme un hôpital de campagne. Soigner les blessures, soigner les blessures... » Ces paroles du pape Franç...
EPUB 696 Ko
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Je prends soin de ma santé !
Une histoire peu banale ! « N'espérez pas conserver votre santé sans effort dans ce monde. Tout ce qui a quelque valeur se paie. La santé est le prix d'un continuel combat. » Henri Churchill King...
EPUB 1,25 Mo
6 exemplaires disponibles -
Comment puis-je vous aider?
Voici un livre rempli de sagesse et de compassion, destiné à ceux qui souffrent de maladie mentale et à ceux qui en prennent soin. De la schizophrénie au trouble de la personnalité limite en passa...
EPUB
4 exemplaires disponibles -
Premiers secours - Spécial accidents domestiques
Le livre qui va vous apprendre à sauver des vies
Nos foyers peuvent être le lieu d'accidents plus ou moins graves : chutes, coups, brûlure, étouffement, noyade… Les dangers existent ! Il est essentiel de savoir comment y faire face, et comment ré...
EPUB 1,71 Mo
6 exemplaires disponibles -
Premiers secours - Spécial seniors
Le livre qui va vous apprendre à sauver des vies
En 2017, l’INSEE a recensé en France métropolitaine plus de 776000 personnes âgées de plus de 90 ans. Un chiffre qui traduit bien le phénomène de vieillissement de la population. Face à ce phénomèn...
EPUB 1,67 Mo
2 exemplaires disponibles -
Mon cahier Stop smoking
Du sport et des conseils feel good pour arrêter de fumer sans grossir !Arrêter le tabac, ok, mais hors de question de grossir ! Et d'abord, comment faire ? Dur de tenir sur la durée, avec le manque...
EPUB 49,1 Mo
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Petite encyclopédie des règles
Une petite encyclo passionnante et décalée pour tout savoir sur ce qui a été un sujet tabou pendant des siècles : les règles !Quelle question occupe la moitié de la population pendant 40 ans de sa ...
EPUB 963 Ko
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Le clitoris
La vérité mise à nue
Tout, tout, tout, vous saurez tout (ou presque) sur…le clitoris ! On s’est longtemps demandé à quoi servait ce petit bouton rose, considéré par Freud comme un organe superflu, et àla performance bi...
EPUB 2,17 Mo
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Alimentation & santé au quotidien : les idées fausses
Un guide en 18 leçons
Un petit livre pour vous aider à y voir plus clair en matière d'alimentation et de santé !La vitamine C empêche de dormir.Les œufs sont mauvais pour la santé.Le sel est responsable de l'hypertensio...
EPUB 2,12 Mo
4 exemplaires disponibles -
Les Microbes, nos alliés
Arrêtons d'aseptiser nos enfants
Ce qu'on dit à propos de Les Microbes, nos alliés Ce livre pourrait changer votre perspective face à la vraie propreté… et, ce faisant, vous aider à élever des enfants plus en santé. Giulia Enders,...
EPUB
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Faim de vivre
« Cuisiner pour quelqu’un est un acte d’amour, un don de soi, quel que soit le plat qu’on choisit de servir. C’est une façon de dire à la personne qui souffre, qui doit affronter les épreuves d’un ...
EPUB 3,78 Mo
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La médecine traditionnelle chinoise pour les Nuls
Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " !" L'Homme n'a pas été créé pour tomber mala...
EPUB 2,37 Mo
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À quoi pensent les autistes?
"Mais je crains ta nature : elle est trop pleine du lait de la tendresse humaine pour prendre le chemin le plus court." Shakespeare, Macbeth Martin Joubert prend le chemin long, nécessaire pour ...
EPUB 2,28 Mo
5 exemplaires disponibles -
La cause des autistes
L’autisme, en France : un scandale qui toucherait 650 000 personnes et leurs familles. Après le diagnostic, viennent le drame personnel et les galères. Face à la colère des parents d’autistes démun...
EPUB 686 Ko
10 exemplaires disponibles -
Ranger, une pratique zen
On sait déjà que vivre dans une maison ordonnée influe de manière positive sur tous les aspects de la vie, mais on ignore que le rangement et l'organisation de l'espace intérieur sont une des prati...
EPUB 3,08 Mo
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100 questions sur Alzheimer
Un des plus grands spécialistes de la maladie d'Alzheimer, le Pr Verny, présente un panorama très complet d'une maladie qui angoisse et dont le nombre de personnes touchées ne cesse d'augmenter.La ...
EPUB 6,23 Mo
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Idées reçues sur l'endométriose
Mal connue, peu médiatisée, l’endométriose touche pourtant près d’une femme sur 10 en France. Souvent banalisée et ramenée à de simples règles douloureuses, cette pathologie est encore difficilemen...
EPUB 983 Ko
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Les Joies d'en bas
Tout sur le sexe feminin
Vous pensez tout savoir sur l’appareil génital féminin car on en parle beaucoup dans les magazines et sur Internet. Eh bien, détrompez-vous. Les Joies d’en bas, livre écrit par deux futurs médecins...
EPUB 1,2 Mo
8 exemplaires disponibles -
La Science de la Santé
Ce volume est le deuxième d'une série qui a débuté avec La Science de l'Enrichissement. Si le premier livre est destinéà ceux qui veulent améliorer leur situation financière, celui-ci rejoint ceux ...
EPUB 1,03 Mo
5 exemplaires disponibles -
À nous deux Parkinson! NE
Conseils, découvertes et chroniques humoristiques sur la maladie de Parkinson
Note : refonte et nouvelles éditions des 3 titres précédemment parus : À nous deux Parkinson – chroniques humoristiques pour apprivoiser la maladie. No parking – Parkinson – des gestes concrets pou...
EPUB 2,77 Mo
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Les Cahiers de lecture de L'Action nationale. Vol. 12 No. 1, Automne 2017
Deux grandes thématiques traversent le numéro d’automne des Cahiers de lecture : Montréal et les féminismes. Ouvrages sur l’histoire de la ville ou de certains quartiers comme le Mile-End ou le Pla...
PDF 7,46 Mo
1 exemplaire disponible -
Respirer
Ma boîte à outils pour gérer toutes les situations
Dans un monde où nous courons sans cesse après le temps, où le stress fait partie du quotidien, il convient de prendre une pause et de RESPIRER ! Prendre conscience de sa respiration, c'est prendr...
EPUB 758 Ko
2 exemplaires disponibles -
Fibromyalgie, quand tu nous tiens !
Un ouvrage essentiel pour mieux comprendre comment lutter contre la fibromyalgie !Oui, la fibromyalgie se traite. Dans ce livre, vous aurez toutes les indications nécessaires pour que les douleurs ...
EPUB 3,54 Mo
10 exemplaires disponibles