Plus heureux que le dalaï-lama

Les clés des grands maîtres appliquées au monde moderne

Livre numérique

Plus heureux que le dalaï-lama
  • Éditeur québécois

Contrairement à ce que le titre pourrait laisser croire, ce livre ne traite pas du bouddhisme ni du dalaï-lama. Enfin, pas exclusivement. Mais le dalaï-lama en est tout de même l’inspiration première.
La perception du dalaï-lama comme étant un être humain heureux et accompli est généralement répandue à travers le monde : ici dans le monde occidental, au Japon, au Tibet… mais qu’est-ce qui rend cet être, et les autres maîtres spirituels ou les êtres accomplis, aussi heureux et pleins d’entrain ? Quels secrets connaissent-ils que nous ignorons ? Que n’avons-nous pas compris ? Ces individus sont-ils nés ainsi ou le sont-ils devenus à la suite d’un long apprentissage ? Pouvons-nous atteindre de tels états de grâce, même sans être nés au Tibet ? Et si oui, comment maintenir en soi les sentiments de paix et de bonheur ?
C’est à ces questions que l’auteur a voulu répondre en écrivant ce livre fort à propos et agréable à lire. Se basant sur des histoires réelles, des expériences personnelles, des découvertes intérieures, l’auteur espagnol José Antonio Manchado illustre de façon claire et simple les clés, les méthodes et les enseignements issus des plus grandes traditions spirituelles afin d’atteindre un niveau de conscience, de bonheur et de joie inégalé.
Lors de ses nombreux voyages à travers le monde, l’auteur a eu le privilège de rencontrer plusieurs maîtres, lamas, moines et autres personnes extraordinaires. De chacun d’eux, il a appris des méthodes efficaces et transformatrices permettant de se relier à la joie continuelle et à l’amour permanent. Il nous les dévoile afin que nous connaissions à notre tour, indépendamment de notre religion, notre philosophie, notre âge, notre milieu ou notre condition, la grâce d’être connectés à notre vraie nature, et, qui sait, comme le suggère le titre, être plus heureux que le dalaï-lama lui-même!

José Antonio Manchado est né en 1976 à Lanzarote, aux Îles Canaries, en Espagne. Depuis 1999, il est engagé dans une étude et une pratique permanentes auprès de plusieurs maîtres spirituels (moines et lamas bouddhistes, tibétains et zen) afin d’approfondir la méditation, la guérison, le pouvoir du son et les thérapies vibratoires et énergétiques. Il consacre une grande partie de son temps à partager la sagesse et les outils qui ont transformé sa vie. Il offre des cours, des ateliers et des conférences, en plus de diriger des retraites de méditation et d’organiser divers événements et séminaires sur le bien-être mental, physique et spirituel.

Table des matières

Table des matières
Plus heureux que le dalaï-lama 1
PLUS HEUREUX QUE LE DALAÏ-LAMA 2
Catalogage 3
Dédicace 6
Sommaire 7
Introduction et remerciements 11
Chapitre 0 14
Chapitre 1 :Comment tout a commencé 16
Chapitre 2 : La recherche 19
Chapitre 3 : La peur 23
Chapitre 4 : Gratitude 34
Chapitre 5 : Ne pas faire de suppositions 41
Chapitre 6 : Responsabilité 48
Chapitre 7 : Avoir confiance en la vie et en l’univers 54
Chapitre 8 :Ne rien attendre en échange 61
Chapitre 9 : Le pardon 68
Chapitre 10 : Tonglen 75
Chapitre 11 : Sortir quelqu’un de l’enfer 79
Chapitre 12 : Les «étranges» balades avec M. Díaz 87
Chapitre 13 : Le GPS intérieur 93
Chapitre 14 : Ne déconnectons pas les enfants 99
Chapitre 15 : Amour : Relations non conscientes 108
Chapitre 16 : La souris et les peurs acquises 117
Chapitre 17 : Être soi-même et n’imiter personne 122
Chapitre 18 : L’impatience, mère de la démence 129
Chapitre 19 : Très souvent, le «pire» est le «meilleur», et un accident, une bénédiction 137
Chapitre 20 : Remplacer l’obligation par l’opportunité 145
Chapitre 21 : Salutations 150
Chapitre 22 : Jugements et préjugés 154
Chapitre 23 : Ironies du destin 161
Chapitre 24 : Le lama et la maison hantée 165
Chapitre 25 : Change le monde avec ton sourire, mais ne laisse pas le monde changer ton sourire 168
Chapitre 26 : Quelque chose d’inattendu 172
Chapitre 27 : L’argent est neutre 175
Chapitre 28 : Les deux entrepreneurs et l’amour 181
Chapitre 29 : Intuition (tuteur intérieur) 185
Chapitre 30 : L’ego et son «programme mental de conflit et de souffrance» 189
Chapitre 31 : Le jour où je me suis libéré de tout pour permettre à la vie d’être 199
Chapitre 32 : Vol et attaques 205
Chapitre 33 : Enfants et hyperactivité 213
Chapitre 34 : Croyances ou programmes limitants 218
Chapitre 35 : Peur et superstitions 225
Chapitre 36 : Compassionintense et liberté 231
Chapitre 37 : Amis qui nous rejettent 238
Chapitre 38 : Prise de poids et dialogue intérieur négatif 243
Chapitre 39 : Mentalités et programmes qui nous autodétruisent 250
Chapitre 40 : Sclérose en plaques : symbole du perfectionnisme extrême 256
Chapitre 41 : Les quatre emmes et la maladie 265
Chapitre 42 : Enfants et absence d’affection 273
Chapitre 43 : Impermanence 278
Chapitre 44 : Il n’est jamais trop tard 281
Chapitre 45 : Les événements sont neutres : tout dépend du lien émotionnel que l’on tisse envers eux 284
Chapitre 46 : Le moine qui dansait la Salsa 287
Chapitre 47 : Arrosons la semence du pouvoir chez les autres 290
Chapitre 48 : Maîtres qui demandent des défis à la vie 294
Chapitre 49 : Lâcher du lest,libérer les résistances 299
Chapitre 50 : Témoignages 302
À bientôt ! 326
À propos de l’auteur 328