Chemins zen, comprendre en peu de mots

Livre numérique

Chemins zen, comprendre en peu de mots
  • Éditeur québécois

Emprunter les chemins qui mènent à l’état zen, c’est possible – facile, même. Dans ce livre, Jean-Guy Arpin éclaire en quelques mots simples une série de réflexions. Il invite le lecteur à s’en imprégner jusqu’à en comprendre le sens et véritablement en faire une façon de vivre. Textes inspirants et toniques. Ce troisième essai est le résultat d’un long cheminement dans une voie qui s’avère une découverte sans fin, mais combien enrichissante. Le zen? C’est le lâcher- prise. Le lâcher-prise se vit dans le moment présent.
Auteur de Philosophie Zen et Le plus beau jour, c’est aujourd’hui, Jean-Guy Arpin pratique la méditation et vit selon la philosophie bouddhiste zen japonaise depuis près de quarante ans. Il pratique l’art du bonsaï depuis dix-huit ans. Depuis 2009, il livre les clés de son apprentissage dans cette voie qui est devenu toute sa vie. Il souhaiterait voir tout le monde un peu plus souriant, un peu plus heureux. Par ce que le zen, c’est tout simplement ça.

Table des matières

Table des matières
COUVERTURE 1
PAGE LÉGALE 7
AVANT-PROPOS 10
CE SOIR J’AI VU LA LUNE JE PEUX ALLER DORMIR 14
OBSERVE AUTOUR DE TOI LES GENS QUI T’ENTOURENT, TU DÉCOUVRIRAS LA DIFFÉRENCE. 16
PENDANT UN MOMENT DE DÉTRESSE METS-TOI FACE AU VENT. SENS-LE SUR TON VISAGE. IL NE DOIT Y AVOIR RIEN D’AUTRE EN TOI QUE LE PASSAGE DU VENT. 20
L’ALLÉE DE SABLE BLANC T’ATTIRE. REGARDE TOUT PRÈS. UNE CASCADE OÙ SE LAVE LA LUNE. 24
NOTRE COMPASSION DEVRAIT S’ÉTENDRE À L’ENSEMBLE DU MONDE VIVANT. 28
REGARDE DANS L’EAU CALME DU LAC, TU VERRAS LE REFLET DE TON ÂME. 32
VA AU-DEVANT DE LA NATURE, TU ENTENDRAS LES SILENCES ENTRE LES SONS. 36
SI LES MAUVAISES HERBES ENVAHISSENT TON JARDIN, NE T’EN PRENDS QU’À TOI. 40
L’ADAGE D’UN HOMME HEUREUX EST DE N’AVOIR AUCUNE MÉCHANCETÉ DANS L’ÂME. 44
SI TU DEVIENS TON PROPRE MAÎTRE TU N’AURAS PAS BESOIN D’UN AUTRE MAÎTRE. 48
MAÎTRE UNMON DIT 52
SI TU VEUX CONNAÎTRE CE QU’EST LA MORT, APPRENDS CE QU’EST LA VIE. 54
RESPIRER, SOURIRE ET MARCHER SONT DES SOURCES DE SOLUTION À TOUT PROBLÈME. 58
DANS L’ESPACE VITAL DE CHACUN, LE BONHEUR S’INSTALLE EN PERMANENCE QUAND ON S’Y ACHARNE APRÈS EN AVOIR PRIS CONSCIENCE. 62
NE SOIS PAS TRISTE PARCE QUE LA VIEILLESSE T’APPORTE LA DÉCRÉPITUDE CAR LA MORT, ELLE, T’APPORTERA LA PAIX. 66
SI TU ASPIRES À L’ABSENCE DE DÉSIR, TU AURAS LA PAIX EN RETOUR. 70
COMME HUMAIN, DÉVELOPPE CE BESOIN INCONSCIENT, SPONTANÉ DE FAIRE UN RETOUR À LA NATURE. 74
LA SOLITUDE EST LA MEILLEURE AMIE DE LA SAGESSE. 78
DÉBARRASSE-TOI DE CETTE PETITE CHOSE QUE L’ON APPELLE « MOI » ET DEVIENS CE QUE TU ES PROFONDÉMENT. 82
TA VIE EST AUSSI FRAGILE QUE LA FLAMME D’UNE CHANDELLE DANS LE VENT. 84
APPRIVOISE LE SILENCE CAR IL NE TE TRAHIRA JAMAIS. 90
CONCLUSION 94
QUATRIÈME DE COUVERTURE 98