Choisir de ralentir

Dans sa quête du toujours plus, le monde moderne nous plonge dans la frénésie. Une course folle dont le pendant est un inéluctable épuisement : de la planète, de ses ressources naturelles, mais aussi des hommes. Face à ce constat, une parade : ralentir.Présenté ici comme une réponse, ralentir est bien plus qu’un simple outil au service de notre bien être. C’est un art de vivre, qui nous invite à reprendre le pouvoir sur nos existences : une démarche consciente, qui se décide, se transmet et s’apprend.

Table des matières

Table des matières
Couverture 1
Présentation 2
Choisir de ralentir 3
Pourquoi 7
S’entourer 16
S’équiper 25
Se lancer 34
Tenir bon 45
Et après 53
Pour en savoir plus 60
Remerciements 64
Dans la même collection 65