Désordonnances
  • Éditeur québécois

Le chocolat noir est-il un aliment miracle ? Les superaliments existent-ils ? Faut-il courir des marathons pour être en forme ? Les saucissons menacent-ils votre existence ? Les vaccins affaiblissent-ils votre système immunitaire ? Le dépistage des cancers allonge-t-il votre vie ? La médecine peut-elle vous aider à vous remettre d’une cuite ? Peut-on faire confiance aux études médicales ? Comprenez-vous toujours les explications de votre docteur ? Faut-il acheter la détox du docteur Vadeboncoeur ? Tant de questions !

Nous voulons tous vivre longtemps et en santé. Chaque jour, des experts, réels ou autoproclamés, nous prescrivent une nouvelle recette pour y parvenir. Mais comment les croire alors que leurs recommandations ne cessent de changer ? Surtout quand ces conseils s’appuient sur des études incompréhensibles pour la plupart d’entre nous, quand elles ne reposent pas sur du vent. Pourtant, la santé est l’affaire de tous et chacun devrait pouvoir faire des choix éclairés en ce domaine. C’est dans ce but que le docteur Vadeboncoeur a écrit ce livre.

Dans un style clair et humoristique, Alain Vadeboncoeur nous raconte l’histoire de la médecine et nous explique les fondements de sa rigueur scientifique, tout en montrant ses limites. Il nous offre ainsi des clés pour mieux comprendre les études qui nous dictent comment vivre, tout en élucidant les questions médicales qui nous tourmentent. Il nous enjoint avant tout à penser par soi-même, une tâche cruciale pour quiconque souhaite (sur)vivre en santé.

Table des matières

Table des matières
DÉSORDONNANCE 1
Avertissement 7
Préface du Pharmachien 9
Prologue. La vie raccourcie de Caroline Maxwell 13
I Construire 17
Faites un tour de médecine 19
Bouclez la médecine bâclée 27
Doutez avec le Pharmachien 35
II Prévenir 43
Bougez-vous de là 45
Entraînez-vous trois minutes par semaine 55
Soyez d’ordinaires sportifs 61
Mangez mieux que les Américains 67
Détoxifiez-vous de la détox 77
N’appelez pas à votre secours les Superaliments™ 89
Ne fondez pas pour le chocolat noir 97
Écrasez nature ou électronique 103
Piquez-vous avec raison 109
III Diagnostiquer 119
Examinez vos examens avec Simon 121
Tchéquez ben vos tests 131
Relativisez vos risques 141
Ne courez pas toujours après le cancer 151
Ne dépistez pas toujours en profondeur 169
Déposez votre bilan de santé 183
IV Traiter 193
Ne vous pressez pas pour votre pression 195
Substituez, subrogez 201
Ne meurez pas de rire 209
Méfiez-vous des enrhumés 217
Épargnez les antibiotiques 225
Ne vous cassez pas la grippe 235
Croyez ce petit rien homéopathique 243
Tirez sur les joints 251
Ne vous cassez pas la gueule de bois 259
Ne jetez pas votre grand-mère avec ses remèdes 265
V Soigner 273
Comprenez le docteur 275
Choisissez avec soin 281
Ne soyez pas malades de vos médecins 287
Culturez-vous 301
Épilogue. La vie prolongée de Maude 309
Remerciements 315
Références 317
Table des matières 339