Se guérir

Il est de plus en plus communément admis que l’esprit contribue à soigner le corps. Pourtant, les sceptiques dénoncent une approche irrationnelle ainsi qu’un manque de preuves concrètes. Qu’en est-il réellement?
Se guérir s’appuie sur les nombreuses découvertes scientifiques récentes qui permettent désormais de mesurer biologiquement l’influence de l’esprit sur le corps. Ainsi l’effet placebo, l’hypnose ou la méditation attestent-ils des capacités extraordinaires du cerveau à lutter contre la douleur, réduire le stress et améliorer notre bien-être en dépit de la maladie.
Pour mener cette enquête, Jo Marchant donne également la parole aux patients et passe en revue l’ensemble des thérapies qui offrent aujourd’hui la possibilité à notre esprit d’améliorer notre santé.

Table des matières

Table des matières
Se guérir 1
Se guérir 5
Note de l’auteur 9
Introduction 11
1 - Faire semblant 21
2 - Une idée déviante 47
3 - Le pouvoir de pavlov 73
4 - Lutter contre la fatigue 97
5 - En transe 119
6 - Repenser la douleur 143
7 - Parle-moi 165
8 - Fuir ou combattre 189
9 - Apprécier le moment présent 217
10 - Une fontaine de jouvence 243
11 - Quand le courant passe 271
12 - À la recherche de dieu 299
Conclusion 329
Notes 349
Remerciements 381