Le yoga au cirque  : pour une meilleure conscience de son corps

Le yoga au cirque  : pour une meilleure conscience de son corps
  • Éditeur québécois

Ce livre a été conçu afin de permettre à l’enfant d’avoir une meilleure conscience corporelle. Le yoga au cirque permet à l’enfant de travailler son équilibre, son endurance, sa force, sa souplesse et d’avoir un meilleur contrôle postural. De plus, Le yoga au cirque permet d’avoir un impact sur son estime de soi et la gestion de ses émotions car l’enfant développe une meilleure conscience de soi à l’aide des exercices. En général, ces exercices favorisent l’attention, la concentration et l’autonomie. La thématique du cirque a été choisie parce que ses personnages stimulent l’imagination. Également, chacun d’entre eux est un modèle de discipline, de rigueur et de persévérance. En entrant dans cet univers coloré, vous découvrirez des personnages tout à fait ludiques!

Table des matières

Table des matières
Le yoga au cirque  : pour une meilleure conscience de son corps 1
Avis au lecteur 4
Qui sommes-nous 5
Trucs et astuces pour les enfants à besoins particuliers 6
Le yoga permet... 7
La conscience corporelle et le contrôle postural 8
Quelques pistes pour que cette activité soit optimale 10
Comment utiliser les fiches 11
L’étape préparatoire 12
L’étape active 13
Suggestions de séquences à réaliser 14
Les postures à réaliser 16
L’étape de relaxation 40
À colorier 42
Cartons pour le quotidien 54
Bibliographie 60