La discipline sans drame

Éditeur québécois

Par les auteurs du best-seller international Le cerveau de votre enfant

Que faire quand le bol de céréales se fracasse contre le mur de la cuisine, quand votre enfant hurle dans un restaurant et vous fait passer pour la mère d’Aurore, ou que, pour la troisième fois, l’école vous appelle parce que fiston a encore poussé Thomas-qui-n’est-plus-son-ami? Ah, vous en avez assez de jouer à la police, ça c’est clair. Mais la solution n’est pas de mettre la chair de votre chair dans un coin à tout jamais!
Oubliez tout ce que vous savez de la discipline. Adoptez cette nouvelle approche fondée sur ce que la science nous révèle de l’enfant, de son cerveau, de ses besoins. Vous aurez en main tout le nécessaire pour aider votre fille ou votre garçon à devenir un être heureux et bienveillant, capable d’autodiscipline.

Une panoplie d’outils pour devenir un meilleur parent!
- Le «pourquoi-quoi-comment», ou les trois questions à se poser pour passer du mode réaction au mode réponse
- Plus de 100 dessins et BD qui mettent en scène des situations courantes et vous aident à adopter la meilleure attitude
- Des trucs et astuces pour vous connecter à votre enfant afin de désamorcer les crises

Table des matières

Table des matières
Couverture	1
Page légale	3
Table des matières	8
Avant de lire ce livre, une question	12
Introduction — Une discipline relationnelle antidrame	14
Réhabiliter le mot « discipline »	18
Les deux objectifs de la discipline sans drame	21
Atteindre nos objectifs : dire « non » au comportement, mais « oui » à l'enfant	25
Se connecter à l'enfant et rediriger	28
À propos du livre	34
1. RePENSER la discipline	40
Pourquoi ? Quoi ? Comment?	45
Pouvoir ou vouloir? Pas de recette unique pour la discipline	58
Que penser des mises à l'écart ? S'agit-il d'un outil éducatif efficace?	65
Et vous, quelle est votre vision de la discipline?	74
2. Votre cerveau et la discipline	80
« C comme cerveau » no 1: le cerveau est évolutif	82
« C comme cerveau » no 2: le cerveau est modifiable	90
« C comme cerveau » no 3: le cerveau est complexe	98
Comment appliquer les trois « C »	107
La discipline sans drame structure le cerveau	113
Construire le cerveau en posant des limites	117
3. Retour au calme après l'orage: la connexion est la clé	126
Pour une parentalité proactive	130
Pourquoi la connexion est- elle un préalable?	135
Et les crises de colère? Ne sommes-nous pas censés les ignorer?	152
Comment vous connecter avec votre enfant sans le « gâter »?	158
Vous pouvez vous connecter tout en posant des règles	163
4. La connexion sans drame en pratique	174
Savoir instaurer la connexion: réagir avec souplesse	177
Principe de connexion no 1: coupez la musique anxiogène	180
Principe de connexion no 2: traquez le pourquoi	189
Principe de connexion no 3: pensez au comment	196
Le style de connexion sans drame	198
Stratégie de connexion no 1: commencez par réconforter	199
Stratégie de connexion no 2: valider, valider, valider	209
Stratégie de connexion no 3: cessez de parler et écoutez	215
Stratégie de connexion no 4: reflétez ce que vous entendez	217
5. Une discipline en trois temps: rediriger pour aujourd'hui et pour demain	224
Une discipline en trois temps	229
Une définition	230
Deux principes	236
Trois résultats de la clairvoyance	248
La discipline en trois temps en action	256
6. Modifier un comportement, c'est simple comme RE-DI-RI-GER	266
Avant de rediriger : restez calme et connectez-vous	268
Les stratégies qui peuvent vous aider à RE-DI-RI-GER	272
Stratégie de redirection no 1: réduisez le flux verbal	273
Stratégie de redirection no 2: embrassez les émotions qui surgissent	278
Stratégie de redirection no 3: décrivez, ne prêchez pas	283
Stratégie de redirection no 4: impliquez votre enfant dans le recadrage	289
Stratégie de redirection no 5: reformulez le « non » en un « oui » conditionnel	298
Stratégie de redirection no 6: insistez sur le positif	303
Stratégie de redirection no 7: gérez la situation avec créativité	308
Stratégie de redirection no 8: enseignez des outils de lucidité	314
Stratégie de redirection no 9: remettez les expériences en perspective	325
Conclusion — Quatre messages d'espoir	328
Premier message d'espoir : il n'existe pas de baguette magique	329
Deuxième message d'espoir : même vos défaillances ont une influence positive sur vos enfants	333
Troisième message d'espoir : vous pouvez toujours rétablir la connexion	337
Quatrième message d'espoir : il n'est jamais trop tard pour opérer un changement positif	341
Ressources supplémentaires	344
Pense-bête à coller sur le frigo	345
Quand un expert en parentalité perd les pédales	348
Note à l'intention de ceux qui participent à l'éducation de nos enfants	358
20 erreurs de discipline que même les parents géniaux commettent	362
Remerciements	376
Quatrième de couverture	386

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