Les Pouvoirs de l'esprit

Transformer son cerveau, c'est possible !

Livre numérique

Les Pouvoirs de l'esprit

Savez-vous que vous êtes capable de réduire par hypnose votre perception de la douleur ? Que grâce à la tech¬nique du neurofeedback, vous pouvez accroître votre empathie envers les autres, en stimulant une petite zone derrière vos tempes, l’insula ?

Table des matières

Table des matières
Remerciements 8
Préface 9
Introduction 17
Chapitre 1. Esprit, es-tu là ? 23
Chapitre 2. Remodeler ses neurones 49
Chapitre 3. Guérir grâce à l'imagination 71
Chapitre 4. Arrêter les crises d'épilepsie par la pensée 95
Chapitre 5. Modifier sa perception par l'hypnose 113
Chapitre 6. Piloter son cerveau en temps réel 137
Chapitre 7. Accroître son bien-être par la méditation 161
Chapitre 8. Mieux vivre grâce aux autres 195
Chapitre 9. Le pouvoir de la vie 217
Chapitre 10. Plaidoyer pour les pouvoirs de l'esprit 239
Notes 271
Crédits 287