Petit guide du hockey mineur pour parents avertis

Livre numérique

Petit guide du hockey mineur pour parents avertis
  • Éditeur québécois

Votre enfant est sur le point de donner ses premiers coups de patins dans le hockey mineur à moins que ce ne soit déjà fait? Vous cherchez des pistes pour favoriser son épanouissement? Ne cherchez pas plus loin: ce guide a été conçu spécialement pour vous.
Vous y trouverez une foule de précieux conseils tant pour vous guider dans l'achat des principales pièces d'équipement (patins, bâton, casque, etc.) que pour améliorer les habiletés des jeunes hockeyeurs. La nutrition est aussi au menu, tandis que neurologues et dirigeants de Hockey Québec se prononcent sur l'épineux problème des mises en échec en bas âge et les risques de blessures et de commotions cérébrales.
Il est aussi question des parents qui, parfois, exercent une pression subtile, mais étouffante sur leurs enfants. La victoire à tout prix ne doit pas devenir une obsession. Laissons les jeunes s'amuser, estime l'auteur Mathias Brunet. À nous de les écouter, de partager leurs joies et inquiétudes et d'encourager l'esprit d'équipe. Le hockey n'est-il pas avant tout un jeu?

Table des matières

Table des matières
Couverture 1
Données de catalogage 5
Dédicace - Exergue 6
TABLE DES MATIÈRES 7
PRÉFACE 10
AVANT-PROPOS 14
Chapitre 1 - La grande aventure ! 19
MES PREMIERS PAS 20
MIEUX VAUT APPRENDRE À PATINER JEUNE 27
LE « ROI LION » 32
Chapitre 2 - L'équipement 39
Chapitre 3 - Les parents 49
LA VICTOIRE 50
LA PRESSION SUBTILE… 53
CALMEZ-VOUS LA TROMPETTE ! 58
VOTRE ENFANT N’A PAS ÉTÉ RETENUDANS L’ÉQUIPE D’ÉLITE ? 61
LAISSEZ VOS BLESSURES NARCISSIQUES AU VESTIAIRE ! 65
Chapitre 4 - Dans la tête d'un enfant 71
ATTAQUES DE PANIQUE 72
MODÉRONS NOS ATTENTES… MALGRÉ LE TALENT ! 75
UN MÉTIER DIFFICILE, CELUI DE GARDIEN 79
LE RENFORCEMENT POSITIF 87
Chapitre 5 - Le coin de l'entraîneur 89
LE DEVANT DU FILET 90
LES SORTIES DE ZONE 92
L’ÉCHEC AVANT 94
COMMENT AMÉLIORER LES HABILETÉS D’UN JEUNE 96
COMMENT PRÉPARER UNE SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT 99
COMMENT PRÉPARER UN MATCH 102
APPRENDRE À GÉRER LES PARENTS 106
Chapitre 6 - Les blessures 109
RÉFLEXIONS DEPUIS UNE CHAMBRE D’HÔPITAL 110
LA PAROLE AUX MÉDECINS 114
LE PROTECTEUR BUCCAL, ÇA PROTÈGE ? 122
QUELQUES NOTIONS DE PREMIERS SOINS 124
Chapitre 7 - On plonge dans l'élite ? 127
LE MONDE (ONÉREUX) DU HOCKEY AA ET AAA 128
LES LIGUES AAA DE PRINTEMPS 134
LE SURMENAGE CHEZ UN ENFANT, ÇA EXISTE ? 140
LA NUTRITION 145
ENTRAÎNEMENT HORS GLACE ET MUSCULATION 155
Chapitre 8 - Le hockey féminin au Québec 159
ON NE DIRIGE PAS LES FILLES COMME LES GARÇONS 165
LES DIFFÉRENCES MORPHOLOGIQUES 168
Chapitre 9 - Le mot de la fin 171
Remerciements 177
Couverture arrière 179